Die Forschung legt nahe, dass die meisten älteren Menschen in der Regel irgendwann Gelenkschmerzen haben. Dieser Schmerz kann zwar sehr stark sein, muss aber nicht dauerhaft sein. Eines der besten Nahrungsergänzungsmittel für Gelenkschmerzen scheint Glucosamin zu sein, das vom Körper natürlich produziert wird. Darüber hinaus hat sich Chondroitin als Linderung bei Gelenkschmerzen erwiesen, insbesondere in Kombination mit Glucosamin. Hyaluronsäure, die bei der Schmierung von Gelenken und Knorpel hilft, ist eine weitere wirksame Ergänzung für diejenigen, die unter den Symptomen von Gelenkschmerzen leiden. In den meisten Fällen können diese Nahrungsergänzungsmittel ohne großen Aufwand rezeptfrei erworben werden.
Glucosamin wird von vielen als eines der besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen angesehen. Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die aus künstlichen Produkten bestehen können, kommt Glucosamin tatsächlich natürlich im Körper vor und besteht hauptsächlich aus Aminozuckern. Mit zunehmendem Alter des Menschen nimmt die Produktion von Glucosamin erheblich ab und kann daher als Nahrungsergänzung erforderlich sein. Glucosamin kann normalerweise in den meisten Apotheken oder sogar Lebensmittelgeschäften rezeptfrei gekauft werden. In einigen Fällen kann Patienten mit starken Gelenkschmerzen verschreibungspflichtiges Glucosamin verabreicht werden, obwohl diese Art der hochwirksamen Supplementierung für eine langfristige Anwendung oft keine Option ist.
Chondroitin ist ein weiteres beliebtes Produkt, das oft als eines der besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen angepriesen wird. Chondroitin ist wie Glucosamin ein körpereigenes Produkt. Chondroitin gilt als essentiell für die Behandlung von Gelenkschmerzen, da es in großen Mengen im Knorpel vorkommt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Chodroitin eine Rolle bei der Kompression spielt, wodurch es bei der Behandlung von Gelenkschmerzen von entscheidender Bedeutung ist. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Personen, die an Gelenkschmerzen leiden, sowohl Glucosamin als auch Chondroitin zusammen einnehmen sollten, um optimale Ergebnisse bei der Behandlung von Gelenkschmerzen zu erzielen. Während sie für sich allein Vorteile bieten können, werden diese Vorteile maximiert, wenn sie kombiniert werden.
Eine weitere der effektivsten Nahrungsergänzungsmittel bei Gelenkschmerzen ist Hyaluronsäure. Die Hauptfunktion der Hyaluronsäure im Körper besteht darin, sicherzustellen, dass Gelenke und Knorpel geschmiert bleiben, und daher ist es nicht verwunderlich, dass diese Ergänzung bei Gelenkschmerzen Linderung verschaffen kann. Wie Glucosamin und Chondroitin kann Hyaluronsäure normalerweise ohne große Schwierigkeiten rezeptfrei gekauft werden. In einigen Staaten benötigen Patienten, die an diesem Produkt interessiert sind, jedoch möglicherweise ein ärztliches Rezept.