Eine gute männliche Hygiene beginnt mit einem sauberen Körper. Dies kann erfordern, dass ein Mann die Anzahl der Duschen erhöht und sich anstrengt, seine Füße zu reinigen. Auch für Männer ist es wichtig, auf saubere Kleidung zu achten. Auch die Zahnhygiene ist wichtig und kann aufrechterhalten werden, wenn Zahnseide und halbjährliche Reinigungen zur Gewohnheit werden.
Es gibt mehrere männliche Hygienefehler, die vermieden werden sollten, da sie nicht nur wirkungslos sind, sondern auch Situationen verschlimmern können. Ein Mann, der nicht gebadet hat, sollte zunächst nicht versuchen, seinen Geruch mit Körperspray, Deo oder Kölnischwasser zu überdecken. Ein Mann, der seine Zähne nicht geputzt hat, mag überrascht sein, dass Kaugummi und Pfefferminzbonbons kein Ersatz für Zahnbürste und Zahnpasta sind. Männer sollten auch vermeiden, Stoffsprays als Alternative zum Waschen ihrer Kleidung zu verwenden.
Gute männliche Hygienegewohnheiten beginnen mit dem regelmäßigen Duschen. Obwohl dies nach gesundem Menschenverstand klingen mag, scheinen einige Männer „regelmäßig“ als einen längeren Zeitraum zu definieren, als er wirklich ist. Für einige sind Seife und Wasser für Gelegenheiten reserviert, in denen sie sich schmutzig anfühlen. Unglücklicherweise, ob ein Mann sich unrein fühlt oder nicht, wenn er einen Tag ohne Seife und Wasser verbracht hat, ist es fast sicher, dass er gebadet werden muss. Manche Männer müssen, abhängig von ihrem Körper und ihren Aktivitäten, zweimal täglich duschen oder baden.
Bei der Männerhygiene ist es wichtig, den Mund nicht zu übersehen. Um einen gesunden Mund zu erhalten, braucht es mehr als nur das morgendliche Zähneputzen eines Mannes. Es ist eine gute Idee, nach jeder Mahlzeit zu putzen, aber mindestens zweimal täglich. Auch Männer müssen regelmäßig Zahnseide verwenden und sich alle sechs Monate die Zähne reinigen lassen. Sollten darüber hinaus Probleme mit Mundgeruch auftreten, die mit normalen handelsüblichen Zahnreinigungsprodukten nicht behandelt werden können, sollte sofort ein Zahnarzt aufgesucht werden.
Schmutzige Kleidung auf einem sauberen Körper ist keine gute Kombination. Aus Gründen der männlichen Hygiene müssen Männer ihre Kleidung regelmäßig waschen. Unterwäsche sollte grundsätzlich nur einmal getragen werden. Andere Kleidungsstücke können normalerweise zweimal getragen werden, bevor sie gereinigt werden.
Ein weiterer Bereich der Männerhygiene, der oft vernachlässigt wird, ist die Kontrolle und Verhinderung von Fußgeruch. Manche Männer haben üble Gerüche aus ihren Füßen und Schuhen. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Männer oft es versäumen, ihre Füße wirklich zu waschen und zu schrubben und zwischen den Zehen zu reinigen. Stattdessen gehen sie fälschlicherweise davon aus, dass das Wasser und die Seife, die aus anderen Körperteilen abfließen, die Aufgabe erfüllen. Männer mit Fußgeruchsproblemen sollten in Produkte wie Fußsprays und -puder investieren, die den Geruch beseitigen und das Schwitzen reduzieren können.