Hüftbeuger sorgen für Flexibilität in der Hüfte und Stabilität für das Bein. Schmerzen bei Hüftbeugung sind oft mit plötzlichen Bewegungen und Verletzungen bei Sportveranstaltungen verbunden. Zu den Ursachen für Schmerzen beim Bewegen der Hüfte gehören akute Traumata, Zerrungen und der Ausgleich anderer Verletzungen.
Drei Muskeln bilden die Hüftbeuger: der Rectus femoris, der Iliacus und der Psoas major. Neben der Bewegung der Hüfte hilft der Rectus femoris, ein Quadrizeps-Muskel, auch bei der Streckung des Knies. Der M. illiacus, der von der unteren Wirbelsäule ausgeht, und der M. psoas major verlaufen über das Becken bis zum Oberschenkelkopf. Eine Verletzung eines dieser Muskeln kann zu Schmerzen führen, wenn das Bein an der Hüfte bewegt wird, und Beschwerden treten typischerweise entlang der Vorderseite der Hüfte und des Oberschenkels auf. Neben Schmerzen können die Patienten auch Bewegungsschwierigkeiten und Muskelkrämpfe bemerken.
Ein Trauma, beispielsweise durch einen Unfall, Sturz oder plötzliche Bewegung, kann die Hüftbeuger beschädigen und Schmerzen verursachen. Dies kann vorkommen, wenn ein Athlet eine schnelle oder plötzliche Bewegung in eine Richtung ausführt, beispielsweise wenn ein Fußballspieler mit dem Ball in die entgegengesetzte Richtung einen scharfen Schnitt macht. Die Aktion kann dazu führen, dass die Hüftbeuger gezogen oder belastet werden, was zu Verletzungen und Schmerzen führt.
Verspannungen dieser Muskeln können zu Schmerzen führen, wenn der Fuß angehoben und/oder das Knie wie bei einem Schritt zur Brust gezogen wird. Diese Stämme können vom ersten bis zum dritten Grad reichen. Belastungen ersten Grades sind typischerweise geringfügig, Belastungen zweiten Grades können zu einem Muskelriss führen und Belastungen dritten Grades verursachen einen vollständigen Riss eines der Hüftbeugermuskeln. Sportler oder andere können oft versuchen, ihre normale Aktivität auch bei einer Belastung ersten Grades fortzusetzen, was weitere Schäden verursachen kann.
Der Ausgleich anderer Verletzungen oder Kraftlosigkeit kann auch zu Schäden an den Hüftbeugern führen, die zu Schmerzen bei der Hüftbeugung führen. Dazu gehören Belastungen aufgrund mangelnder Kraft der Rücken- und Bauchmuskulatur, die zur Stabilisierung der Hüfte beitragen. Auch Verletzungen des Quadrizeps, speziell des M. rectus femoris, können zu einer weiteren Belastung der Hüftmuskulatur führen.
Die Genesung von Hüftbeugerverletzungen und -schmerzen erfordert normalerweise nur Zeit und Behandlung zu Hause. Eis und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente können bei Schmerzen und Schwellungen helfen. Qualifizierte Physiotherapeuten, Sporttrainer oder Kraft- und Konditionstrainer können auch dabei helfen, einen Trainings- und Dehnplan zu entwickeln, um sich von einer Hüftbeugerverletzung zu erholen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass dies erneut passiert.