Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Arten von Co-Abhängigkeitsbehandlungen. Co-Abhängigkeitsprobleme können auf Vernachlässigung und/oder Missbrauch in der Kindheit zurückzuführen sein. Die Therapie ist aufgrund der tief verwurzelten Natur der Erkrankung eine der effektivsten Behandlungen. Selbsthilfegruppen, Workshops und Selbsthilfebücher sind ebenfalls weit verbreitete und hilfreiche Formen der Behandlung von Co-Abhängigkeit.
Selbsthilfebücher sind eine großartige erste Option für Behandlungen von Co-Abhängigkeit. Sie sind weit verbreitet und diskret. Diese Art der Behandlung ist ideal für jemanden, der mehr über Co-Abhängigkeit erfahren möchte, aber noch nicht bereit ist, sich einer Therapie oder einer Selbsthilfegruppe zu verpflichten. Selbsthilfebücher sind auch eine gute Quelle für Hausaufgaben, um andere Behandlungen von Co-Abhängigkeit zu ergänzen. Aufgrund der Natur der Co-Abhängigkeit kann es für die Person sehr schwierig sein, Selbsthilfe zu leisten, und es können andere Arten der Behandlung erforderlich sein.
Die ambulante Therapie ist eine weitere häufige und wirksame Form der Behandlung von Co-Abhängigkeit. Die Therapie ist oft teurer als andere Arten von Co-Abhängigkeitsbehandlungen, aber mit dem richtigen Therapeuten können in kurzer Zeit viel mehr Fortschritte und Wachstum erzielt werden. Ein Therapeut ist darin geschult, koabhängiges Verhalten zu erkennen und, was noch wichtiger ist, dem Patienten zu helfen, dieses Verhalten zu erkennen und zu ändern, um gesunde Grenzen und Beziehungen zu entwickeln. Auch die ambulante Therapie kann relativ diskret in Anspruch genommen und Termine nach dem Zeitplan des Patienten vereinbart werden.
Die stationäre Therapie ist ein intensiveres Behandlungsprogramm für die Mitabhängigkeitshilfe. In der Regel dauern stationäre Co-Abhängigkeitsbehandlungen 30 Tage. Dies kann besonders hilfreich für Co-Abhängige sein, deren Beziehungen zu giftig sind, um Heilung oder Veränderung zu ermöglichen. Die stationäre Einrichtung bietet eine Art Rückzugsraum, in dem sich die Menschen vom Alltagsstress erholen können. Es wurde entwickelt, um Patienten zu ermöglichen, sich selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie benötigen, um die kognitive und emotionale Dysfunktion an der Wurzel ihrer Co-Abhängigkeitsprobleme zu erkennen und zu korrigieren.
Codependents Anonymous und Al-Anon sind ein paar 12-stufige Selbsthilfegruppen, die Co-Abhängigkeitsbehandlungen anbieten. Die in diesen Gruppen erteilten Ratschläge zur Co-Abhängigkeit werden von anderen genesenden Co-Abhängigen gegeben, was bedeutet, dass bei den Treffen keine professionellen Therapeuten anwesend sind. Trotz des Mangels an professioneller Unterstützung gibt es diese Gruppen seit vielen Jahren und haben vielen Menschen geholfen, sich von co-abhängigen Beziehungen und Verhaltensweisen zu befreien.
Eine weitere beliebte Art von Co-Abhängigkeitsbehandlungen sind Workshops. Diese Workshops können in Form eines stationären Retreats oder eines Online-Workshops erfolgen. In beiden Fällen werden sie in der Regel von einem professionellen Therapeuten mit langjähriger Erfahrung in der Hilfe von Menschen mit Co-Abhängigkeit geleitet. Diese Workshops dauern in der Regel bis zu einer Woche und konzentrieren sich auf die Co-Abhängigkeitserziehung.