Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, um soziale Phobie zu bekämpfen. Soziale Phobien können für Patienten sehr schwächend sein und zu Unterbrechungen bei der Arbeit, in der Schule und im sozialen Kontext führen, und Menschen, die an sozialen Phobien leiden, können manchmal sehr schnell von einer Behandlung profitieren. Wie bei anderen behandelbaren Erkrankungen gibt es keinen Grund, an einer unbehandelten sozialen Phobie zu leiden; Auch wenn es den Patienten unangenehm sein kann, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, sollten sie dies nicht zu einem Hindernis für die Behandlung machen.
Die Behandlung der sozialen Phobie verfolgt klassischerweise einen zweigleisigen Ansatz. Der erste Schritt besteht darin, Bewältigungstechniken zu entwickeln, die es dem Patienten ermöglichen, sich in einer Umgebung zu befinden, die zuvor einschüchternd war, damit der Patient ein grundlegendes Maß an Funktionalität erreichen kann. Der nächste Schritt besteht darin, die Ursache der sozialen Phobie zu identifizieren und anzugehen, wobei das ultimative Ziel der Behandlung der sozialen Phobie darin besteht, die Phobie zu überwinden, damit der Patient in sozialen Situationen keine Angst mehr hat.
Die sofortige Behandlung der sozialen Phobie kann Medikamente umfassen, die Patienten einnehmen können, wenn sie eine Panikattacke oder soziales Unbehagen erwarten, sowie Medikamente, die die Gehirnchemie verändern sollen, um die Intensität der phobischen Reaktionen zu verringern. Diese Medikamente dämpfen die Emotionen des Patienten während Episoden von sozialer Phobie und halten den Patienten komfortabler und funktionsfähiger. Ein Arzt kann auch Übungen wie Atmung und Medikamente empfehlen, die einem Patienten helfen, konzentriert zu bleiben und Angst in Schach zu halten.
Während es wertvoll sein kann, die Phobie so zu behandeln, wie sie auftritt, besteht der kritische Teil der Behandlung der sozialen Phobie darin, dem Patienten zu helfen, die Phobie zu überwinden. Medikamente sind hierfür keine adäquate Behandlung, da sie die zugrunde liegende Ursache nicht angehen. Um die Quelle der Phobie zu behandeln, benötigt der Patient eine Behandlung wie Psychotherapie oder Verhaltenstherapie oder beides. In der Psychotherapie bearbeitet der Patient das Problem mit einem qualifizierten Psychotherapeuten, während bei der Behandlung der Verhaltensphobie der Patient allmählich gegenüber der Quelle einer Phobie desensibilisiert wird.
Die Desensibilisierung mag für zu Hause einfach genug klingen, erfordert jedoch die Anleitung eines Fachmanns. Bei der geführten Therapie erkennt ein Psychiater die frühen Anzeichen von Stress beim Patienten während der Desensibilisierungssitzungen und taktet die Therapie so, dass die Phobie des Patienten nicht ausgelöst wird, damit sich das Problem nicht verschlimmert. Die Verhaltenstherapie verläuft je nach Patient in unterschiedlichem Tempo, und Patienten können periodisch ein Plateau oder einen Zustand der Stase erreichen, in dem die Behandlung der sozialen Phobie möglicherweise nicht voranschreitet. Die Anleitung eines Verhaltenstherapeuten kann dem Patienten helfen, bei der Sache zu bleiben.