Viele Menschen ziehen Kräuter der modernen Medizin vor, da sie manchmal die gleiche Behandlung anbieten können, ohne dass ein Arztbesuch erforderlich ist. Es gibt verschiedene Kräuter, die darauf spezialisiert sind, Entzündungen zu reduzieren. Zum Beispiel sind Johanniskraut, Arnika, Hamamelis und Cayennepfeffer alle entzündungshemmende Kräuter, die am besten bei der Behandlung von durch Verletzungen verursachten Entzündungen sind. Knoblauch und Teebaumöl sind besser bei der Reduzierung von Schwellungen, die durch Infektionen verursacht werden, obwohl Cayennepfeffer dasselbe tun kann. Schließlich können Ingwer, Boswellin, Teufelskralle, weiße Weidenrinde und Süßholz Schwellungen aufgrund verschiedener Krankheiten lindern.
Johanniskraut wird häufig verwendet, um die Erholung von Nerven und Venen nach einer traumatischen Verletzung des Körpers zu unterstützen, die zu Schwellungen führt. Arnika wird normalerweise auf gebrochene Knochen und Schnitte aufgetragen und wird oft in einen Tee, eine Tinktur oder ein Öl umgewandelt, um die Anwendung zu erleichtern. Hamamelis ist dafür bekannt, Schwellungen bei Schnitten und Wunden zu lindern, obwohl sie auch oft um die Augen herum verwendet wird, da ihre Fähigkeit, die Blutgefäße zu verengen, Schwellungen und Schwellungen im Allgemeinen reduziert. Ein weiteres der beliebtesten entzündungshemmenden Kräuter ist Cayennepfeffer, der dafür bekannt ist, die Durchblutung zu verbessern, damit der Körper schnell heilen kann.
Obwohl Cayennepfeffer auch dafür bekannt ist, durch Infektionen verursachte Schwellungen zu lindern, gibt es auch andere entzündungshemmende Kräuter. Knoblauch allein kann in der Regel jede Infektion schnell loswerden, weshalb er oft auf entzündete Bereiche aufgetragen wird. Es kann oral eingenommen oder zu einer Tinktur oder einem Öl zerkleinert und äußerlich angewendet werden. Teebaumöl hat ähnliche Anwendungen, ist jedoch tendenziell milder als Knoblauch und wird normalerweise nur auf die Haut aufgetragen und nicht innerlich eingenommen. Es sollte beachtet werden, dass diese entzündungshemmenden Kräuter am besten mit Cayennepfeffer eingenommen werden, da eine Verbesserung der Durchblutung typischerweise dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren.
Boswellin ist ein Kraut, das dafür bekannt ist, bei Fibromyalgie zu helfen, da zwei Kapseln pro Tag Schwellungen schnell abklingen lassen können. Teufelskralle ist ein Mittel gegen Arthritis, da sie sowohl Schwellungen als auch Schmerzen lindern kann. Weiße Weidenrinde hat eine ähnliche Verwendung, da sie oft als Schmerzmittel sowie als entzündungshemmendes Kraut bekannt ist. Süßholz gehört auch zu den vielen verfügbaren entzündungshemmenden Kräutern, sollte jedoch sparsam verwendet werden, da es bei langfristiger Anwendung zu Bluthochdruck führen kann. Schließlich ist Ingwer ein weiteres Kraut, das Schwellungen reduziert, und es kann in Kapseln, Tee oder einfach in verschiedene Speisen gestreut eingenommen werden.