Es gibt mehrere mögliche Verwendungen von Zitronenmelisse, einschließlich Hautpflege, als Nahrungsergänzung und als medizinisches Hilfsmittel. Bei vielen Kosmetikprodukten ist Zitronenmelisse aufgrund der sanften Reinigungseigenschaften und der Anti-Aging-Wirkung in der Liste der Inhaltsstoffe enthalten. Einige Köche und Köche verwenden Zitronenmelisse als Salatbeilage oder um einer Vielzahl von Gerichten Geschmack zu verleihen. Zu den medizinischen Anwendungen von Zitronenmelisse gehören die Verwendung als Verdauungshilfe, Fiebersenker und die Behandlung von Kopfschmerzen. Dieses Kraut kann auch Salben oder Salben zugesetzt werden, um kleinere Schnitte oder Wunden zu behandeln.
Es wird allgemein angenommen, dass es antibakterielle, anti-aging und antivirale Eigenschaften hat, es gibt mehrere topische Anwendungen von Zitronenmelisse. Salben aus Zitronenmelisse können verwendet werden, um die Reizung durch Insektenstiche oder kleinere Schnitte und Kratzer zu lindern. Fieberbläschen und Akneausbrüche können auch von seiner Verwendung profitieren. Einige Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse Anti-Aging-Eigenschaften haben kann, daher kann es von Vorteil sein, diesen Inhaltsstoff zu einer bevorzugten Lotion oder Hautfeuchtigkeitscreme hinzuzufügen. Einige der Blätter dieser Pflanze können dem Badewasser zugesetzt werden, um die mit Muskelkater verbundenen Beschwerden zu lindern.
Köche und Köche auf der ganzen Welt haben verschiedene kulinarische Anwendungen von Zitronenmelisse gefunden. Die Blätter können zu Salaten hinzugefügt oder ähnlich wie anderes grünes Blattgemüse gekocht werden. In Kombination mit anderen Kräutern kann Zitronenmelisse auch zu Essig hinzugefügt werden, um ein würziges Salatdressing herzustellen. Mit Zitronenmelisse werden verschiedene Saucen und Marinaden hergestellt, die Fisch und andere Meeresfrüchte sowie viele Lammgerichte ergänzen sollen. Dieses Kraut soll die Verdauung unterstützen und kann eine wertvolle Ergänzung der Ernährung sein.
Es gibt viele mögliche medizinische Anwendungen von Zitronenmelisse, obwohl ein Arzt konsultiert werden sollte, bevor ein neues Behandlungsprogramm beginnt. Zitronenmelisse kann bei vielen Menschen helfen, Fieber zu senken und Kopfschmerzen zu lindern. Auch Frauen, die unter starken Menstruationsbeschwerden leiden, können von der Verwendung dieses Krauts profitieren. Verdauungsstörungen wie übermäßige Blähungen und Blähungen können durch die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels mit Zitronenmelisse gelindert werden, und einige Studien deuten darauf hin, dass dieses Kraut auch dazu beitragen kann, die Symptome von Koliken bei Säuglingen zu lindern. In Kombination mit Baldrian kann Zitronenmelisse helfen, einen erholsamen Schlaf für diejenigen zu fördern, die an Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit leiden.