Zu den Vorteilen der Psychotherapie bei Zwangsstörungen (OCD) gehören ein besseres Verständnis dafür, was bestimmte Verhaltensweisen auslöst, eine verbesserte Selbstakzeptanz und die Entwicklung konstruktiverer Methoden zur Bewältigung von Ängsten oder emotionalen Traumata. Menschen, die sich einer Zwangspsychotherapie unterziehen, tun dies häufig, weil sie wiederkehrende und aufdringliche Verhaltensrituale haben, die weit verbreitet genug sind, um negative Auswirkungen auf ihr tägliches Leben sowie ihre persönlichen Beziehungen zu haben. Viele der Ziele der Psychotherapie für dieses Problem führen Betroffene zu der Erkenntnis, dass ihre eingebildeten katastrophalen Ereignisse nicht eintreten werden, wenn sie aufhören, ihre Rituale durchzuführen.
Zwangsstörung wird im Allgemeinen als eine Angststörung klassifiziert, die mit dem starken Wunsch der Betroffenen verbunden ist, die Kontrolle über Teile ihrer täglichen Umgebung zu erlangen. Viele haben das Gefühl, dass ihnen oder ihren Lieben etwas Schreckliches zustoßen wird, wenn sie bestimmte Rituale nicht präzise durchführen. Zu den üblichen rituellen Verhaltensweisen bei Zwangsstörungen gehören das mehrfache Tippen, Zählen und Überprüfen bestimmter Objekte. Die genaue Ursache dieser Störung ist unbekannt, obwohl Forscher der psychischen Gesundheit sie oft mit einer Kombination aus Ungleichgewichten der Gehirnchemie und bestimmten Umwelteinflüssen wie frühkindlichen Traumata in Verbindung bringen. Psychotherapie für Zwangsstörungen kann Patienten oft lehren, ihre rituelle Angst zu erkennen, bevor sie überwältigend wird, und ihr mit positiveren Entspannungstechniken entgegenzuwirken.
Eine Art der Psychotherapie für Zwangsstörungen konzentriert sich darauf, Einblicke in die Ursachen von Zwangsgedanken und Angst erzeugenden Gedanken zu gewinnen. Viele Therapeuten finden diesen Ansatz zu Beginn hilfreich, um die genauen Verhaltensmuster verschiedener Zwangspatienten zu erlernen. Ein weiterer nützlicher Schwerpunkt der Psychotherapie bei Zwangsstörungen liegt auf Entspannungsmethoden, um die überwältigende Angst der Störung zu zerstreuen. Die Verwendung bestimmter mentaler Bilder, Atemübungen und Selbstgespräche können OCD-Patienten oft helfen, sich zu entspannen, wenn sie den Drang verspüren, Rituale durchzuführen. Diese Techniken reduzieren normalerweise die durchschnittliche Häufigkeit, mit der sie im Laufe des Tages das Bedürfnis nach ihren Ritualen verspüren.
Psychotherapie für Zwangsstörungen kann den Betroffenen helfen, sowohl eine entspanntere mentale Einstellung als auch eine positivere Sicht auf sich selbst zu entwickeln. Zwangsstörung ist eine Störung, die oft zu einem geringen Selbstwertgefühl und Minderwertigkeitsgefühlen im Vergleich zu anderen Menschen führen kann. Obwohl einige Psychotherapiemethoden gezielt Angst erzeugen können, können Patienten, die in der Lage sind, an ihren neuen Bewältigungs- und Entspannungsfähigkeiten festzuhalten, die negativen Ängste, die sie zu obsessiven täglichen Ritualen führten, in den Griff bekommen. Dieser Aspekt der fortgesetzten Psychotherapie ist besonders vorteilhaft, da er den Betroffenen schließlich beibringen kann, dass sie fähige Menschen sind, die ihre Zwangsstörung unter Kontrolle haben, anstatt umgekehrt.