Eine Salzlampe ist eine Lampe, die aus einem ausgehöhlten massiven Stück Steinsalzkristall hergestellt wird, das dann über eine handelsübliche Glühbirne gestülpt wird. Während Behauptungen über gesundheitliche Vorteile nicht wissenschaftlich bestätigt wurden, wurden Salzlampen aufgrund ihrer Fähigkeit, negative Ionen zu erzeugen, viele Vorteile zugeschrieben, ähnlich wie ionisierende Luftreiniger. Es wird angenommen, dass sich diese negativen Ionen mit positiven Ionen, auch als freie Radikale bekannt, in der Luft verbinden, die Luftqualität verbessern und viele kleinere Beschwerden lindern und gleichzeitig die allgemeine Gesundheit verbessern.
Wohltuendes, warmes Licht wird von einer Salzlampe erzeugt. Das erzeugte Licht kann mehrere Schattierungen aufweisen, da Verunreinigungen im Salz zu leichten Farbabweichungen führen können. Die Farben reichen von gelb über orange bis rosa, und rötliche oder braune Töne sind keine Seltenheit. Viele Studien haben gezeigt, dass warme Lichtnuancen eine beruhigende Wirkung haben und dabei helfen können, Angst und Stress abzubauen.
Viele Aspekte der allgemeinen Gesundheit sollen durch die Salzlampentherapie, auch Speläotherapie genannt, verbessert werden, ein Begriff, der sich auf Salztherapien aller Art bezieht. Erhöhte Energie, sexuelle Funktion, Wachsamkeit, Produktivität und Glück werden diesen Lampen und ihrer Verwendung zugeschrieben. Während einige glauben, dass die Vorteile der Lampen auf einen Placebo-Effekt zurückzuführen sind, bestehen viele Benutzer darauf, dass die Lampen ihre Gesundheit verbessern.
Die von einer Salzlampe erzeugten negativen Ionen sollen viele positive Auswirkungen auf Menschen haben, die an Atemwegserkrankungen leiden. Diejenigen, die an Heuschnupfen, Allergien, Asthma und Schlafapnoe leiden, haben von einer unterschiedlichen Linderung ihrer Symptome berichtet. Die Lampen sollen auch Gerüche und andere Verunreinigungen aus der Luft entfernen.
Es wird angenommen, dass auch diejenigen, die mit elektronischen Geräten wie Computern arbeiten, von Salzlampen profitieren. Es wird angenommen, dass die Elektronik positive Ionen erzeugt, denen die negativen Ionen, die von der Salzlampe erzeugt werden, entgegenwirken. Dieser Effekt soll Stress und Angst reduzieren, Bluthochdruck lindern und ein allgemeines Wohlbefinden erzeugen.
Andere gesundheitliche Probleme, von denen behauptet wird, dass sie von diesen Lampen profitieren, sind Blut- und Leberprobleme, Bluthochdruck, Neuralgien, Rheuma, Nebenhöhlen- und Migräne-Kopfschmerzen sowie hormonelle Ungleichgewichte. Die Lampen sollen das Immunsystem stärken. Außerdem können die von der Lampe produzierten negativen Ionen dazu beitragen, Bakterien in der Luft zu reduzieren und das Krankheitsrisiko zu verringern.