Sibirischer Ginseng ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das zur Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit beliebt ist. Der Kräuterextrakt wird aus der Wurzel der Pflanzenart Eleutherococcus senticosus, allgemein bekannt als Sibirischer Ginseng, hergestellt; Diese Art von Ginsengwurzel enthält Verbindungen, die Eleutheroside genannt werden, von denen die Ginseng-Vorteile stammen sollen. Die Vorteile von sibirischem Ginseng sollen eine verbesserte Immunantwort, ein verbessertes Gedächtnis und eine bessere allgemeine Gesundheit umfassen.
Die Vorteile von sibirischem Ginseng kommen von aktiven chemischen Verbindungen, die als Eleutheroside bekannt sind. Es wird angenommen, dass Eleutheroside die Immunantwort des Körpers stärken; ein geschwächtes Immunsystem kann einem Angriff durch virale oder bakterielle Infektionen nicht standhalten. Viele Heilpraktiker behaupten, dass die Einnahme von sibirischem Ginseng die allgemeine Gesundheit verbessert, aber diese Aussagen sind nicht wissenschaftlich belegt.
Traditionell wird Sibirischer Ginseng verwendet, um Erkältungen und Grippe zu bekämpfen und gleichzeitig die allgemeine körperliche Gesundheit zu verbessern. Obwohl einige Studien über die Wirksamkeit von sibirischem Ginseng für diese Anwendungen durchgeführt wurden, werden schlüssige Beweise weitere wissenschaftliche Untersuchungen erfordern. Ein weiterer Behandlungsbereich, der untersucht wird, ist Herpes, und es gibt einige Hinweise darauf, dass die Einnahme dieses Krauts die Schwere und Dauer von Herpesausbrüchen verringern kann. Ein weiterer Vorteil von sibirischem Ginseng ist die Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Funktion, und viele Menschen konsumieren ihn, um ihren Verstand zu schärfen, den Fokus zu verbessern und die Gedächtnisleistung zu erhöhen.
Als Tonikum und Adaptogen gehören zu den Vorteilen von Sibirischem Ginseng eine verbesserte körperliche Gesundheit und die Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen. Adaptogene sind chemische Verbindungen in Kräutern und Lebensmitteln, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und mit ihm umzugehen. Viele Menschen nehmen sibirischen Ginseng als tägliches Stärkungsmittel ein, um die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.
Nahrungsergänzungsmittel mit sibirischem Ginseng sind als flüssige Extrakte erhältlich; Tinkturen; oder pulverisierte Wurzel, entweder lose oder in Kapseln. Wie bei jedem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel ist die Qualität wichtig und nicht immer gleich. Kräuter sollten immer von seriösen Händlern gekauft werden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass „pflanzlich“ und „natürlich“ nicht immer sicher bedeutet. Vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit sibirischem Ginseng sollten mögliche Kontraindikationen mit anderen Medikamenten oder Gesundheitszuständen mit einem Arzt besprochen werden.
Die in Russland beheimateten sibirischen Ginseng-Pflanzen werden 6 bis 10 Fuß (etwa 1.8 bis 3 m) hoch. Sie werden speziell für die einzigartigen Eleutherosidverbindungen in ihren Wurzeln geerntet. Sibirischer Ginseng ist nicht mit zwei anderen beliebten Ginseng-Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlichen Namen verwandt: amerikanischer Ginseng, oft Panax quinquefolius genannt, und asiatischer Ginseng, auch bekannt als Panax Ginseng.