Als mehrjähriges Kraut haben Ingwerpflanzen leuchtend gelbe oder weiße Blüten und eine sich ausbreitende Rhizomwurzel. Ingwer-Aromatherapieöle werden aus getrockneten, ungeschälten gemahlenen Wurzeln destilliert und haben im Allgemeinen ein saftiges, holziges Aroma. Das Öl hat normalerweise eine bernsteinfarbene Farbe und wird empfohlen, in kleinen Dosen verwendet zu werden. Diese Öle sind bekannt für ihre heilenden Eigenschaften, insbesondere stimulieren sie die Durchblutung, lindern Muskelschmerzen und reduzieren Schwellungen. Sie können auf einem Taschentuch inhaliert werden, um auch Verdauungsstörungen und Übelkeit zu lindern.
Ingwer wird seit langem zum Kochen und für medizinische Zwecke verwendet. In der Antike warben die Chinesen für Zahnschmerzen, Durchfall und Arthritis. Afrikanische Frauen banden Ingwer von einem Gürtel, um die Libido der Männer zu stärken; Ingwer-Aromatherapieöle haben sich seitdem den Ruf als Aphrodisiakum erworben. Ursprünglich in Südasien angebaut, hat Ingwer seine Wurzeln in China, Japan, Jamaika und Indien angebaut.
Bei der Aromatherapie wird Öl über die Haut oder die Atemwege in das Kreislaufsystem des Körpers aufgenommen. Sobald die Öle im Blut sind, können sie zu jedem Organ wandern und heilende Wirkungen entfalten. Ingwer-Aromatherapieöle werden hauptsächlich als Verdauungshilfen verwendet, können aber auch Entzündungen, Blähungen und Verstopfung lindern.
Typische Methoden der Aromatherapie sind Inhalation, Massage, Baden und Spray. Eine heiße Kompresse, die mit Ingwer-Aromatherapie-Ölen bestreut und über die Brust gelegt wird, lindert normalerweise Stauungen; Ein paar Tropfen, die über den Bauch gerieben werden, helfen normalerweise, Krämpfe zu lindern. Ingwer-Aromatherapieöle können auch mit destilliertem Wasser und Isopropylalkohol gemischt werden, um auf Bettwäsche, Kissen und Handtücher gesprüht zu werden, oder sie können in einen Diffusor gegeben werden, um das Aroma eines Raumes zu verstärken.
Ingwer-Aromatherapieöle können einem warmen Bad hinzugefügt werden, um Muskelschmerzen zu lindern. Die Öle können mit Olivenöl oder Traubenkernöl gemischt werden, um eine After-Bade-Behandlung zu schaffen. Sie können auch mit einer Basislotion infundiert werden, um eine Körpereinreibung zu erzeugen, um die Auswirkungen von Arthritis zu vereiteln. Ingwer-Aromatherapieöle sollen auch keimtötende Eigenschaften haben und Infektionen bekämpfen.
Stark duftende Ingwer-Aromatherapieöle können bei empfindlicher Haut Reaktionen hervorrufen und sollten sparsam verwendet werden. Ingwer ist nicht zu verwechseln mit Galgant, der aus derselben Pflanzenfamilie stammt. Obwohl manchmal Ingwerwurzel oder chinesischer Ingwer genannt, hat Galgant nicht die gleichen Eigenschaften wie echter Ingwer.