Eine Meditationsglocke ist eine von mehreren Arten von Meditationsgeräten, die in der Entspannungstechnik verwendet werden. Es hat mehrere alternative Namen, darunter Ring Gong, Klangschale und Achtsamkeitsglocke. In frühen tibetischen Praktiken existierten Meditationsglocken hauptsächlich als Mittel für Priester, um meditierende Personen wach zu halten. Moderne Praktiken finden die Glocken jedoch nützlich, um tatsächlich einen meditativen Zustand zu erzeugen. Die Objekte gibt es in vielen Ausführungen und Größen.
Meditation ist ein Zustand des versuchten spirituellen und emotionalen Friedens, der in Asien populär wurde. Einige schreiben der Praxis auch heilende Kräfte zu. Bestimmte Atemtechniken, eine Klärung des Geistes und Stille sind einige der Komponenten, die die Meditation ausmachen. Es wird angenommen, dass die sanften und beruhigenden Klänge der Meditationsglocken diese Seinszustände auslösen.
Da Praktizierende in der Vergangenheit oft Glocken als Meditations-Timer benutzten – oder um eine Meditationsperiode zu beginnen und zu beenden – ist dies der Hauptzweck der heute hergestellten Meditationsglocken. Zeitgenössische Glocken sind benutzerfreundlicher und bequemer gestaltet. Es wird angenommen, dass die Geräte zwei Zwecken in Meditationspraktiken dienen: ein inneres spirituelles Gleichgewicht zu fördern und negative Energie aus dem Körper zu entfernen. Frühe Praktizierende benutzten die Glocken auch für einen praktischeren Zweck: um ein Einschlafen zu vermeiden.
Meditationsglocken geben einen anhaltenden Klang ab, wenn sie angeschlagen werden. Die genaue Art dieses Klangs hängt oft von der Metallzusammensetzung der Glocke und der Größe des Geräts ab. Eine große Glocke erzeugt eher einen tiefen und langen Klang, während die Klänge einer kleinen Glocke kürzer und leichter sind. Darüber hinaus erzeugt eine bestimmte Art von Metall, das für die Herstellung von Glocken verwendet wird, li, normalerweise höherwertige Klänge.
Glocken gibt es in verschiedenen Formen. Ein beliebter Typ besteht aus einer ausgehöhlten Schale aus verschiedenen Materialien wie Gold oder anderen Metallen. Ein speziell angefertigter Stab, ein sogenannter Schläger, wird verwendet, um die Glocke zu schlagen und einen Ton zu erzeugen, und dieses Gerät kann manchmal auch gegen die Schüssel gerieben werden, um einen Ton zu erzeugen.
Andere Sorten haben den bekannten länglichen Boden und die hohle Mitte einer traditionellen Glocke. Das typische buddhistische Design hingegen besteht aus zwei etwas flachen Metallteilen, die miteinander verbunden sind. Auch für die Glocken werden unterschiedliche Designmuster und Farben verwendet, was sie zu einem beliebten Dekorationsstück im Haushalt machen kann.
Neben Meditation und Dekoration werden Meditationsglocken gelegentlich auch für andere Zwecke verwendet. Manche Menschen finden, dass die Glocken als Begleitung zum Singen oder Singen affektiv sind. Die Hersteller haben sich die beruhigenden Klänge sogar zunutze gemacht, indem sie Meditationsglocken in Produkte eingebaut haben, die von Weckern bis hin zu Türklingeln reichen.