Ein Meditationstimer ist ein elektronisches Gerät, das den Beginn und das Ende einer Meditationssitzung signalisiert. Dieses Gerät wird von Menschen verwendet, die eine bestimmte oder begrenzte Zeit zum Meditieren haben. Es kann ziemlich schwierig sein, eine gute Meditationssitzung zu haben, während man die Uhr im Auge behält. Daher kann ein Meditations-Timer verwendet werden, um zu signalisieren, wann es Zeit ist, die Sitzung zu beenden.
Es ist üblich, dass in der Meditation Glocken oder Gongs verwendet werden, um den Beginn oder das Ende der Meditation zu signalisieren. Aus diesem Grund verwenden viele Meditationstimer die Klänge von Glocken oder Gongs. Diese Geräusche sind oft dem rauen Geräusch eines Weckers vorzuziehen, da sie viel leiser und sanfter sind. Die Geräusche, die verwendet werden, um anzuzeigen, dass die Meditationszeit beendet ist, werden manchmal leise lauter.
Diese Geräte sind programmierbar und können auf unterschiedliche Zeiträume eingestellt werden, je nachdem, wie lange der Benutzer meditieren möchte. Die Zeiteinstellungsoptionen reichen im Allgemeinen von fünf Minuten bis sechzig Minuten, während einige Geräte sogar noch längere Zeiträume zulassen. Die meisten von ihnen sind batteriebetrieben und klein genug, um damit zu reisen.
Es ist möglich, Meditationstimer in Geschäften zu finden, die andere Meditationsmaterialien verkaufen, sowie bei einer Reihe von Online-Händlern. Einige der Timer sind recht einfach, während andere so gestaltet sind, dass sie wie kleine Statuen oder Kunstwerke aussehen, wobei sich das Zifferblatt und die Batterieöffnung an der Unterseite befinden. Als Meditations-Timer kann auch ein Yoga-Timer verwendet werden, der dazu dient, die Dauer von Yoga-Sitzungen zu messen und den Beginn und das Ende bestimmter Posen zu markieren.
Anstatt einen Meditationstimer zu kaufen, ziehen es einige Leute vor, eine Meditationsanwendung für eine Technologie zu verwenden, die sie bereits besitzen. Es gibt eine Reihe solcher Anwendungen, die mit PCs, Macs und einer Vielzahl von PDAs verwendet werden können. Diese Anwendungen verwenden einfach ein Standard-Zeitmessgerät und geben wie ein Meditationstimer einen Ton aus, um den Beginn und das Ende einer Meditationsperiode anzuzeigen.
Es gibt auch CDs und MP3s, die anstelle eines Meditationstimers abgespielt werden können. Anstatt Lieder zu spielen, spielen sie einfach die Anfangs- und Schlussglocken oder Gongs, getrennt durch unterschiedlich lange Stille. Einige können anstelle von Stille sehr leise, friedliche Klänge spielen. Die Geräusche können Wassergeräusche in einem Bach, Meereswellen oder andere Naturaufnahmen sein.