Die meisten Nahrungsergänzungsmittel von Tongkat Ali auf der ganzen Welt sind Pillen oder Extrakte, die aus der Wurzel des gleichnamigen Baumes hergestellt werden und normalerweise als natürliches Medikament zur sexuellen Verbesserung oder als Steroidersatz verwendet werden. Viele, die Tongkat-Ali-Ergänzungen verwenden, glauben, dass der Verzehr des reinen Wurzelextrakts zahlreiche Vorteile bietet. Völker Südostasiens haben das Kraut wegen seiner möglichen antibakteriellen, aphrodisierenden und Geschwürpräventionsfähigkeiten verwendet. Mehr westliche Kulturen haben den Extrakt hauptsächlich als eine Art natürliche sexuelle Verbesserung für Männer und Frauen vermarktet. Studien haben positive Ergebnisse in Bezug auf die Leistung von Tieren und Menschen erbracht, denen Tongkat Ali verabreicht wurde, aber es wird angenommen, dass weitere Studien erforderlich sind, um einen soliden Beweis zu erbringen.
Tongkat ali, auch bekannt als Tungsäge, Pasak Bumi oder Eury Longifolia, ist ein kleiner Baum, der in den Dschungelgebieten von Malaysia, Indonesien und Thailand beheimatet ist. Dieser Baum ist in der Regel 40 bis 50 Fuß (etwa 12 bis 15 Meter) hoch und wird von vielen Blättern und Blüten bedeckt. Traditionell betrachteten die Eingeborenen jeden Teil dieses Baumes als medizinisch und verwendeten jeden Teil, um viele menschliche Leiden oder Eigenschaften zu heilen oder zu verbessern.
Zusätzliche Studien haben begonnen, darauf hinzuweisen, dass die Verwendung von Tongkat-Ali-Ergänzungsmitteln die Muskelgröße und -kraft erhöhen kann. Unternehmen vermarkten dieses Kraut jetzt als natürliches Steroid ohne viele der negativen Nebenwirkungen. Dazu kann der Extrakt in Saft- oder Powershakes gemischt oder 20 Minuten vor dem Training in Kapseln eingenommen werden. Ein intensives Training nach der Einnahme von Tongkat Ali kann zu Erbrechen führen, daher ist es am besten, die Dosis oder das Training nicht zu übertreiben.
Noch mehr Forscher haben Studien durchgeführt, in denen Tongkat Ali Nahrungsergänzungsmittel bei der Zerstörung von Brust- und Lungenkrebszellen zu helfen schienen. Dies kann bei Patienten im Frühstadium dieser Krebsarten von Vorteil sein, wird jedoch als experimentelle Behandlung angesehen. Einige behaupten, dass dieser Extrakt bei regelmäßiger Einnahme sogar einigen Krebsarten vorbeugen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Behauptungen nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration befürwortet werden.
Die verfügbaren Informationen zu Tongkat-Ali-Ergänzungen variieren und einige Berichte können sehr irreführend sein. Während die Wurzel die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern, schwere Krankheiten wie Krebs bekämpfen und die Muskelmasse erhöhen kann, ist es immer noch am besten, die Dosis auf ein Minimum zu beschränken. Beweise und Fallstudien deuten darauf hin, dass die Verwendung von zu viel Tongkat Ali mehrere negative Nebenwirkungen haben kann. Eine übermäßige Einnahme des Kräuterergänzungsmittels kann zu ausgeprägter Aggressivität, Schlaflosigkeit und einer erhöhten Herzfrequenz führen. Es kann eine gute Idee sein, mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu sprechen, um die richtige Dosis und die Häufigkeit der Einnahme zu erfahren, um unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden.