Wutausbrüche beziehen sich typischerweise auf explosive, gewalttätige oder laute Reaktionen auf Ereignisse, die entweder ohne Grund sind oder in keinem Verhältnis zum tatsächlichen Ereignis stehen. Menschen jeden Alters können unter Wutausbrüchen leiden, obwohl sie meistens mit Kindern in Verbindung gebracht werden. Erwachsene mit Wutproblemen oder manchmal auch solche, die an anderen psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen leiden, können diese Ausbrüche ebenfalls erleben. Dies kann zu erheblichen Problemen in allen Aspekten des Lebens einer Person führen, insbesondere in der Arbeit und zwischenmenschlichen Beziehungen. Oft hat eine Person mit Wutproblemen das Gefühl, dass sie die Wut kontrollieren möchte, dies jedoch nicht möglich ist.
Es gibt einige gemeinsame Merkmale, die Menschen mit Wutausbrüchen jedes Mal erleben werden. Viele Menschen werden Veränderungen im Körper spüren, die einem Ausbruch vorausgehen, wie z. B. eine erhöhte Herzfrequenz oder flache, schnelle Atemzüge; andere werden tatsächlich Wärme oder Hitze in Körper und Gesicht spüren. Dies ist typischerweise auf einen Adrenalinschub im Körper zurückzuführen, der oft als „Kampf- oder Fluchtreaktion“ bezeichnet wird. Es neigt dazu, die Wutausbrüche nur noch schlimmer zu machen, da es physiologisch sehr schwierig ist, diese Adrenalinreaktion zu kontrollieren.
Je nachdem, wie eine Person normalerweise auf Wut reagiert, kann dieser Adrenalinstoß dazu führen, dass Ausbrüche bei jeder Person anders aussehen. Manche Leute reagieren, indem sie jemanden anschreien oder eine unangemessene Sprache verwenden. Andere werden sich gewalttätiger verhalten, manchmal werfen oder zerbrechen oder im schlimmsten Fall einer anderen Person gegenüber gewalttätig werden. Missbräuchliche Beziehungen sind oft durch solche Wutausbrüche gekennzeichnet, die unabhängig von der Ursache immer inakzeptabel sind. Manchmal hat die Person, die den Ausbruch erlebt, berechtigterweise das Gefühl, als ob sie außerhalb ihrer Kontrolle liegt; An diesem Punkt ist es Zeit für die Person, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Wutausbrüche können verschiedene Ursachen haben. Manchmal haben die Leute einfach nicht gelernt, sich richtig auszudrücken. Auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholmissbrauch, trägt häufig zu diesen Ausbrüchen bei. Andere psychische Erkrankungen wie Wut und Depression können ebenfalls zu diesen Ereignissen führen, manchmal weil Wut der sicherste Weg für eine Person ist, ihre Gefühle auszudrücken; Darüber hinaus können einige Ausbrüche auf ADS oder sogar auf niedrigen Blutzucker zurückgeführt werden. Unabhängig davon müssen Menschen, die diese Situation in ihrem Leben erleben, sofort Schritte unternehmen, um Hilfe zu erhalten und das Problem zu lösen.