Übermäßiges Gähnen wird durch eine Abnahme des Sauerstoffgehalts im Blut verursacht. Es wird oft mit Langeweile oder einem Mangel an Schlaf oder frischer Luft in Verbindung gebracht. Gähnen gilt als übertrieben, wenn es mehr als einmal pro Minute auftritt. Obwohl es normalerweise auf Schläfrigkeit oder Langeweile zurückgeführt wird, kann es auch durch eine Erkrankung wie Epilepsie oder einen Tumor verursacht werden.
Wenn eine Person gähnt, öffnet sie ihre Kiefer weit und atmet tief ein. Dadurch entsteht ein großer Druck in der Lunge. Es wird angenommen, dass Gähnen ein Schutzreflex ist, der dazu beiträgt, die richtige Lungenblähung aufrechtzuerhalten und kollabierte Alveolen zu verhindern.
Medizinische Ursachen für übermäßiges Gähnen sind Epilepsie, ein Hirntumor, Enzephalitis, Multiple Sklerose und progressive supranukleäre Lähmung. Diese Erkrankungen verursachen eine vasovagale Reaktion. Während einer vasovagalen Reaktion erhöht sich die Aktivität des Vagusnervs, wodurch die Herzfrequenz und der Blutdruck sinken. Dies führt dazu, dass eine Person gähnt.
Übermäßiges Gähnen, verursacht durch die oben genannten Erkrankungen, ist normalerweise mit dem Auftreten anderer Symptome verbunden. Dazu gehören unter anderem Übelkeit, Schwindel, Herzklopfen und Ohnmacht. Wenn bei diesen Symptomen übermäßiges Gähnen auftritt, wenden Sie sich an einen Arzt.
Gähnen, verbunden mit Schläfrigkeit, Langeweile und Sauerstoffmangel, kann zu einem großen Ärgernis werden. Wenn eine Person zur falschen Zeit gähnt, kann dies als unhöflich oder beleidigend empfunden werden. Glücklicherweise kann ein Gähnen vorübergehend unterdrückt werden.
Gähnen kann durch Langeweile verursacht werden. Beim Anschauen einer uninteressanten Aufführung, eines Films oder eines Konzerts kann eine Person übermäßiges Gähnen haben. Um das Gähnen zu unterdrücken, kann er den Mund fest geschlossen halten und die Kiefer zusammenpressen. Wenn das Gähnen beginnt, muss er den Druck im hinteren Teil seines Kiefers halten und das Gähnen schlucken.
Übermäßiges Gähnen, verursacht durch Schläfrigkeit, kann durch viel Wasser getrunken werden. Dehydration ist eine der Hauptursachen für Müdigkeit. Wenn eine Person viel Wasser trinkt, hört das Gähnen auf. Jedes Mal, wenn der Drang zum Gähnen stark ist, trinken Sie einen großen Schluck Wasser und das Gähnen wird vergehen.
Wenn eine Person den ganzen Tag drinnen war, beispielsweise bei der Arbeit in einem Büro, kann sie übermäßig gähnen. Dies wird durch Sauerstoffmangel verursacht. Es kann unterdrückt werden, indem man für einen kurzen, aber schnellen Spaziergang nach draußen geht. Dadurch wird der Sauerstofffluss zum Gehirn und zum Herzen erhöht. Als sie ins Haus zurückkehrt, sollte der Drang zum Gähnen verflogen sein.
Gähnen passiert jedem, selbst in den peinlichsten Zeiten. Wenn zu einem anstößigen Zeitpunkt ein unerwartetes Gähnen auftreten sollte, sollte man sich den Mund zuhalten. Wenn das Gähnen beendet ist, sollte er sich bei jedem entschuldigen, der beleidigt erscheint, und seinen Geschäften nachgehen.