Die Faktoren, die den Speichelgeruch beeinflussen, haben im Allgemeinen mit Ernährung, Gesundheit und Mundhygiene zu tun. Obwohl der Atemgeruch im Allgemeinen aus der Lunge kommt, können diese Düfte im Laufe der Zeit in den Speichel gelangen und den Geruch verstärken. Dies mag für Menschen mit frisch riechendem Atem eine angenehme Nebenwirkung sein, aber Menschen mit Mundgeruch können einen chronisch schlechten Geschmack im Mund entwickeln. Glücklicherweise können die Faktoren, die den Speichelgeruch beeinflussen, oft auf die angenehme Seite des Spektrums gelenkt werden, entweder durch Änderungen des Lebensstils oder durch Medikamente.
Die Ernährung ist einer der Hauptfaktoren, die den Speichelgeruch beeinflussen. Diejenigen, die große Mengen stark duftender Lebensmittel essen, können Speichel entwickeln, der die Gerüche in diesen Lebensmitteln widerspiegelt. Knoblauch, Zwiebeln, Kohl, Kurkuma und Peperoni können dem Speichel einen leicht herzhaften Geruch verleihen. Dies mag nicht unangenehm sein, wenn es nur subtil ist, aber diejenigen, die diese Zutaten häufig essen, möchten ihre Mahlzeiten möglicherweise mit einem Zweig Petersilie oder einer Tasse schwarzem oder grünem Tee beenden. Petersilie und Tee wirken oft geruchsneutralisierend.
Der Verzehr von viel Fett und raffinierten Lebensmitteln kann dem Speichel auch einen unangenehmen Geruch verleihen. Gase aus dem Magen können in den Mund eindringen und dort in die Feuchtigkeit eindringen. Diejenigen mit Verdauungsproblemen sollten nach und nach mehr Ballaststoffe in ihre Ernährung aufnehmen, die Fettaufnahme reduzieren und Obst und Gemüse anstelle von Lebensmitteln mit leeren Kalorien essen. Dies hilft dem Körper oft dabei, Abfallstoffe auszuscheiden, die dem Mund möglicherweise einen unangenehmen Geruch verleihen.
Die Mundhygiene spielt beim Speichelgeruch eine große Rolle. Speisen, die sich in den Zähnen und dem Zahnfleisch verfangen haben, können anfangen zu verfallen und unangenehme Gerüche in den Rest des Mundes freisetzen. Bakterien, die auf der Zunge wachsen, können ebenfalls ein Übeltäter sein. Die Linderung dieser Probleme ist normalerweise so einfach wie die Verwendung von Zahnseide und das sanfte Bürsten der Zunge mit einem Zungenschaber oder einer Zahnbürste. Wenn Sie eine Zahnbürste verwenden, bürsten Sie mehrmals vorsichtig vom Zungenrücken bis zur Spitze.
Diejenigen, die alle oben genannten Mittel ausprobiert haben und ihren Atem nicht erfrischen können, möchten möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Mundkrankheiten wie Gingivitis, Karies und Diabetes können ebenfalls riechenden Speichel verursachen. Diejenigen, die medizinische Hilfe suchen, sollten in der Lage sein, alle anderen ungewöhnlichen Symptome im Körper zu beschreiben und ihren Ärzten einen allgemeinen Zeitrahmen zu geben, wie lange die Symptome bereits bestehen. Wenn die Krankheit behandelt wird, sollte sich der Speichelgeruch normalisieren.