Je nach Art, Schwere und Dauer der Verletzung gibt es viele Methoden zur Behandlung eines wunden Ellenbogens. Bei leichten Ellbogenschmerzen und normaler Bewegung kann ein wunden Ellenbogen normalerweise zu Hause behandelt werden. Wenn die Ellbogenverletzung schwerer ist oder die Schmerzen über 24 Stunden nach der Heimbehandlung anhalten oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt konsultiert werden.
Eine leichte Verletzung des Ellenbogens kann mäßige Schmerzen und Druckempfindlichkeit sowie Steifheit und leichte Schwellungen verursachen. Wenn die Symptome nicht schwerwiegend sind, können Sie einen wunden Ellenbogen zu Hause behandeln. Entfernen Sie zuerst alle Schmuckstücke vom verletzten Arm, wie Ringe, Armbänder und Uhren.
Eiskompressen, die alle 15 Minuten aufgetragen werden, können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Sie können den Ellbogen auch umwickeln und in einer Schlinge aufbewahren, um ihn nicht zu benutzen und ihm Zeit zum Heilen zu geben. Das Halten des Ellenbogens über dem Herzen kann auch helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Eine sanfte Massage ist eine hervorragende Möglichkeit, einen wunden Ellenbogen zu Hause zu behandeln, solange sie keine Beschwerden verursacht. Frei verkäufliche Schmerzmittel wie Aspirin, Paracetamol, Naproxen und Ibuprofen können helfen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Vermeiden Sie alles, was die Schwellung in den ersten 48 Stunden der Behandlung verstärken kann, wie z. B. heißes Duschen oder Bad nehmen oder Alkohol trinken. Wenn die Schwellung nach zwei oder drei Behandlungstagen abgeklungen ist, können heiße Behandlungen angewendet werden, um die Flexibilität wiederherzustellen. Um diese Zeit kann auch mit sanften Übungen begonnen werden, die auf die Wiederherstellung der Bewegungsfreiheit und den Aufbau von Kraft ausgerichtet sind.
Wenn ein schmerzender Ellenbogen verdreht oder in irgendeiner Weise aus seiner normalen Position geraten ist, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, um einen wunden Ellenbogen zu behandeln, wenn ein sehr großer oder schmerzhafter Bluterguss vorliegt. Ein schlechtes Zeichen, auf das Sie achten sollten, ist, wenn die Hand, das Handgelenk oder der Unterarm ungewöhnlich blass, blau oder kalt ist.
Nachdem die Ursache eines wunden Ellenbogens festgestellt wurde, wird ein Arzt die beste Behandlungsmethode bestimmen. Er oder sie kann einen wunden Ellenbogen mit einer Orthese, einer Schiene oder einem Gipsverband behandeln, die bis zum Abschluss der Heilung getragen wird. Medikamente gegen Schmerzen oder Infektionen können ebenfalls verschrieben werden. Die Behandlung kann eine Physiotherapie umfassen, um während der Heilung Bewegungsfreiheit und Kraft wiederzuerlangen. Die oben beschriebenen Behandlungsmethoden zu Hause können auch in Verbindung mit einer professionellen Behandlung hilfreich sein. Besprechen Sie jedoch alle Behandlungsmethoden zu Hause zuerst mit Ihrem Arzt.