Starker Schwindel ist durch ein Gefühl von Ungleichgewicht und unkontrollierbarem Drehen gekennzeichnet und wird oft von einer Neigung zum Herunterfallen begleitet. Dieser Zustand ist normalerweise ein zugrunde liegendes Symptom eines größeren Problems, wie etwa gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV), niedriger Blutdruck, Herzerkrankungen, Diabetes oder als Nebenwirkung eines Medikaments. Die Behandlung dieser grundlegenden Probleme kann Ihren Schwindel lindern.
Das vestibuläre oder Innenohrproblem, das als BPPV bekannt ist, ist eine Störung, die mit Schwindel einhergeht, typischerweise beim Positionswechsel, und wird durch geschädigte Kalziumkörner namens Otolithen verursacht, die dem Gehirn signalisieren, wenn sich der Körper in Bewegung oder Neigung befindet. Otolithen können durch eine Kopfverletzung, Ohrenentzündung oder Alterung beschädigt werden. Manchmal besteht die Behandlung von BPPV darin, einfach abzuwarten, ob der Schwindel nachlässt, wenn die Infektion oder Kopfverletzung verheilt ist. Wenn BPPV chronisch ist, wird oft eine vestibuläre Rehabilitation oder ein Gleichgewichtstraining versucht. Diese Therapieformen umfassen Übungen des Unterkörpers, um die Muskelkraft und Flexibilität zu verbessern, um den Körper bei Schwindel besser zu stabilisieren, und Übungen der Augen und des Kopfes, um den Körper zu trainieren, Schwindel zu tolerieren und damit umzugehen.
Niedriger Blutdruck und Herzerkrankungen verursachen auch schwere Schwindel. Wenn der Blutdruck niedrig ist oder Arterien durch eine Herzkrankheit verstopft sind, wird die Durchblutung des Gehirns oft reduziert. Dies entzieht dem Gehirn Sauerstoff und Nährstoffe, was zu Schwindel führt. Die Stabilisierung des Blutdrucks und die Behandlung von Herzerkrankungen werden oft schwere Schwindelgefühle reduzieren oder beseitigen.
Eines der ersten Warnzeichen, dass der Blutzuckerspiegel bei einem Diabetiker nicht stimmt, ist starker Schwindel. Hypoglykämie oder niedrige Blutzuckerspiegel verursachen Schwindel, wenn Glukose, die Energiequelle für das Gehirn, knapp ist. Hyperglykämie oder hohe Blutzuckerspiegel entstehen, wenn nicht genügend Insulin zur Verfügung steht, um Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren. Dieser Mangel an verfügbarer Energie kann auch zu Schwindel führen. Eine sorgfältige Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels sollte Schwindel verhindern.
Blutdruckmedikamente, Beruhigungsmittel und Antibiotika sind alles Medikamente, die schweren Schwindel verursachen können. Der Schwindel lässt oft nach, nachdem das Medikament abgesetzt wurde oder sich der Körper an das Medikament gewöhnt hat. Die Einnahme des Medikaments nach Anweisung, zum Beispiel mit Nahrung oder viel Wasser, kann dieses Problem manchmal lindern.
Sie können viele Dinge tun, um starken Schwindel zu minimieren und einen Sturz zu verhindern. Nach dem Aufstehen tritt häufig ein Schwindelanfall auf. Versuchen Sie also, sich langsam von einer liegenden Position in eine sitzende Position zu bewegen, bleiben Sie einige Minuten sitzen und steigen Sie dann in eine stehende Position auf. Es kann auch hilfreich sein, während des Übergangs eine Hand an eine Wand oder einen sicheren Gegenstand zu legen. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, setzen Sie sich sofort. Entfernen Sie außerdem alle Gefahren wie Wurfteppiche, Elektrokabel oder Spielzeug aus der unmittelbaren Umgebung, die während eines Schwindelanfalls zu einem Sturz führen könnten.