Das Erkennen der Hungersymptome ist in der Regel eine Frage des Lernens, wie sich die Krankheit auf eine Person oder ein Tier auswirken kann. Für viele ist das offensichtlichste Zeichen des Hungers ein abgemagerter, knochendünner Körper; Auch hungernde Kinder haben oft einen vorgewölbten und aufgeblähten Bauch. Diese körperlichen Symptome treten jedoch in der Regel erst auf, wenn der Hunger sehr lange anhält. In den meisten Fällen tut der Körper alles, um sich selbst zu erhalten und verschwendet nur als letztes Mittel. Um den Hunger zu erkennen, bevor er wirklich schlimm wird, müssen Sie auch auf mentale und Verhaltensänderungen achten, einschließlich erhöhter Reizbarkeit und Schwierigkeiten, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren. Eine Reihe von physiologischen Symptomen sind ebenfalls üblich, darunter Kreislaufprobleme, die dazu führen können, dass eine Person ständig kalt wird. Hungern neigt auch dazu, die Immunantwort zu schwächen, und die Betroffenen werden wahrscheinlich leichter krank und bleiben länger krank, als wenn sie die richtige Ernährung hätten.
Die Grundlagen des Hungers
Aus medizinischer Sicht ist Hunger ein diagnostizierbarer Zustand, der auf einen längeren Mangel an essentiellen Nährstoffen zurückzuführen ist. Es dauert normalerweise lange, bis es sich entwickelt und ist viel größer als vorübergehender Hunger. Menschen hungern normalerweise nicht wirklich, es sei denn, sie haben wochenlang oder länger keinen Zugang zu angemessener Nahrung. Das „Angemessene“ ist hier der Schlüssel, da viele klinisch hungernde Menschen und Tiere tatsächlich essen – sie essen einfach nicht die Lebensmittel, die sie brauchen, um ihren Körper richtig mit Energie zu versorgen. Ein Kind, das nur Getreide isst, kann verhungern, obwohl es regelmäßig isst; Das gleiche gilt für einen Erwachsenen, der jeden Tag nur wenig Reis oder Blattgemüse zu sich nimmt. Genug Nahrung zu haben, um am Leben zu bleiben und genug zu haben, um wirklich gesund zu sein und richtig zu wachsen, sind in diesem Zusammenhang verschiedene Dinge.
Psychische und Verhaltensfolgen
Einige der ersten Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, wirken sich auf das Verhalten und die geistige Schärfe aus. Die auffälligsten sind Reizbarkeit, Lethargie und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten. Menschen, die hungern, sind oft mit Gedanken an Essen beschäftigt und haben nur sehr wenig Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren; sie werden auch normalerweise sehr leicht müde und lustlos. Die Kombination aus Ablenkbarkeit und Energiemangel kann vor allem bei Kindern Reizbarkeit hervorrufen.
Physiologische Symptome
Sobald der Hunger erst richtig beginnt, treten normalerweise physiologische Symptome auf. Der Zeitpunkt hierfür kann je nach individueller Stärke, Alter und Größe variieren, beträgt jedoch normalerweise zwischen einigen Tagen und einigen Wochen. Das Herz-Kreislauf-System des verhungerten Opfers wird wahrscheinlich durch den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen sowie durch das Blut beeinträchtigt dadurch sinkt der druck. Ein niedriger Blutdruck verringert die Durchblutung und führt dazu, dass sich die Person in Situationen, in denen anderen nicht kalt ist, kalt fühlt; er oder sie wird in der Regel auch kalte Hände und Füße haben. Hungernde können auch über Schwindel klagen, beim Aufstehen benommen erscheinen oder in scheinbar zufälligen Abständen ohnmächtig werden. Eine verminderte Durchblutung führt schließlich dazu, dass Hände, Füße und Knöchel anschwellen.
Muskelabbau und körperlicher Abbau
Eines der offensichtlichsten Dinge, die Sie normalerweise bemerken werden, sind Veränderungen im Körper des Hungeropfers. Längere Unterernährung führt dazu, dass das Opfer extrem dünn wird; Knochen ragen normalerweise durch die Haut, Muskeln werden schwinden und der Bauch kann sich aufblähen. Andere Hungersymptome sind trockene, schuppige Haut, langsam wachsende Nägel, die leicht spalten oder brechen, und schlaffes, dünnes Haar. Außerdem blutet das Zahnfleisch leicht und die Zähne werden oft stark verfallen.
Verminderte Immunantwort
Es gibt auch eine Reihe weniger offensichtlicher Symptome des Hungers, auf die man achten sollte. So sind beispielsweise Wundheilung und Immunreaktionen in einem ausgehungerten Körper oft beeinträchtigt, da diese Funktionen vom Gehirn in der Regel mit geringer physiologischer Priorität bewertet werden, zumindest wenn das Überleben auf dem Spiel steht. Infolgedessen kann es zu einer schleppenden Wundheilung, anhaltenden Hautwunden oder Hautausschlägen und lang anhaltenden Infektionen kommen.
Der schnelle Gewichtsverlust, der mit dem Verhungern einhergeht, kann Gallensteine und die damit verbundenen Probleme verursachen, einschließlich Schmerzen in der rechten Schulter, am Rücken, oben rechts am Bauch und in der Nähe des Brustbeins. Unterernährte Menschen mit Gallensteinen werden diese Bereiche häufig berühren, drücken oder reiben. Hunger und schlechte Ernährung können bei Frauen auch zu unregelmäßigen oder fehlenden Menstruationszyklen führen.
Behandlungsmöglichkeiten
Die Behandlung von Hunger ist nicht immer so einfach, wie es scheint. Menschen, die lange Zeit ohne Nahrung waren, sind oft nicht in der Lage, große Mengen an Nahrung auf einmal zu verarbeiten, und in vielen Fällen können große Mahlzeiten die Dinge sogar noch verschlimmern. In den meisten Fällen müssen nach und nach kleine, häufige und ausgewogene Mahlzeiten eingeführt werden, damit Magen und Körper wieder mit der Verarbeitung der Nahrung beginnen können. Schließlich können größere Mahlzeiten und Snacks mit hohem Kalorien- und Proteingehalt routinemäßig verabreicht werden.
Die Vitamin- und Mineralstoffergänzung kann beginnen, sobald eine Person wieder normale Nahrung vertragen kann. Es ist oft hilfreich, das Ausmaß der Unterernährung zu beurteilen und die Verbesserung zu überwachen, indem eine Grundlinie des Gewichts erstellt wird; Wenn Sie in der Lage sind, können Bluttests zur Überprüfung von Mängeln und die Verwendung von Computertomographie-Scans zur Überprüfung von Organschäden sehr hilfreich sein, wenn es darum geht, den Schaden zu beurteilen und einen Plan für das weitere Vorgehen zu erstellen.