Es gibt viele Möglichkeiten, eine Behandlung für Phobien zu finden, und verschiedene Arten der Behandlung, die die phobische Person in Betracht ziehen kann. Jemand mit einer leichten Phobie, die sein normales Leben kaum beeinträchtigt, könnte Selbsthilfebücher, Kassetten oder DVDs verwenden, die bei der Überwindung einer irrationalen Angst hilfreich sein können. Wenn Phobien das Leben erheblich beeinträchtigen, sind Selbsthilfemethoden im Allgemeinen nicht wirksam. In diesen Fällen müssen die Menschen nach Spezialisten für verschiedene Arten von therapeutischen Methoden suchen, die irrationale Ängste heilen sollen. Die meisten Spezialisten auf diesem Gebiet sind Therapeuten und können Psychologen, zugelassene professionelle Berater, zugelassene klinische Sozialarbeiter, Psychiater oder Ehe- und Familientherapeuten sein. Die Fachleute, die mit phobischen Patienten arbeiten, haben Ausbildung und Erfahrung in verschiedenen Heilmethoden und können diese Informationen bewerben oder lokal für ihre Arbeit in diesem Bereich bekannt sein.
Manchmal ist es so einfach, eine Behandlung für Phobien zu finden, wie das Telefonbuch zu durchsuchen oder eine Internetsuche durchzuführen. Viele Therapeuten haben jetzt Websites und listen ihre Fachgebiete auf. Wenn ein Fachmann behauptet, dass er über Phobien verfügt, wurde er oder sie normalerweise darin geschult, mit Patienten zu arbeiten, die diese haben. Für potenzielle Patienten ist es angemessen, den Therapeuten nach seinem Erfahrungsstand und seiner Erfolgsrate bei phobischen Klienten zu fragen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Phobiebehandlung anzugehen. Einige der häufigsten verwenden kognitive Verhaltenstechniken, Gesprächstherapie oder Hypnose. Einige Therapeuten verwenden eine Kombination mehrerer Methoden. Es kann für die phobische Person nützlich sein, sich über diese verschiedenen Methoden zu informieren, bevor sie einen Therapeuten findet. Viele Menschen fühlen sich von einer bestimmten Art der Behandlung angezogen und möchten möglicherweise nach Spezialisten suchen, die diese anbieten.
Eine andere Möglichkeit, eine Phobienbehandlung zu finden, besteht darin, einen Hausarzt zu fragen. Hausärzte haben in der Regel Spezialisten im Auge, an die sie Patienten überweisen können. Darüber hinaus ist die Einschaltung eines Arztes sinnvoll. Phobien können teilweise mit Medikamenten behandelt werden. Viele Menschen verwenden eine Kombination aus Beruhigungsmitteln oder Antidepressiva, um Angstzustände zu reduzieren. Wenn sich die phobische Person verbessert, werden die Medikamente abgesetzt. Manche Menschen werden sowohl einen Psychiater als auch einen anderen Psychiater aufsuchen, um eine umfassende Behandlung von Phobien zu erhalten.
Wenn Menschen online suchen, werden sie wahrscheinlich auf zahlreiche Anzeigen für Programme stoßen, die eine Genesung von Phobien versprechen, wenn Bücher oder Kassetten gekauft werden. Es sollte beachtet werden, dass diese Programme nicht als Standard- oder wirksame Behandlung für Menschen gelten, die an einer schweren Phobie leiden. Werbung für solche Methoden kann sehr attraktiv erscheinen, aber sie verspricht mehr, als sie halten kann. Im Allgemeinen hilft die Hilfe von lizenzierten Psychologen der phobischen Person besser. Psychiatrische und psychologische Organisationen und Behandlungshandbücher wie die Diagnose- und Statistikhandbücher befürworten bewährte Behandlungen für Phobien, wie sie von zugelassenen Klinikern durchgeführt werden.
Es kann schwierig und beängstigend sein, eine Behandlung für Phobien zu finden. Viele Menschen wollen nicht zugeben, dass Angst irrational ist oder Probleme schafft. Es ist unglaublich mutig, Hilfe zu finden, und da Phobien geheilt werden können, ist es der erste Schritt, irrationale Angst zu beenden.