Frauen und Männer machen sich gleichermaßen Sorgen um die Hautalterung. Während es viele Produkte gibt, die behaupten, Falten zu beseitigen und zwanzig Jahre aus Ihrem Gesicht zu nehmen, ist es am besten, Schäden von vornherein zu verhindern.
Der wichtigste Aspekt, um die Haut jünger aussehen zu lassen, ist der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne. Sonnencreme sollte jeden Tag getragen werden, auch im Winter. Viele Menschen tragen Sonnencreme nur auf, wenn sie an den Strand gehen oder im Sommer den Tag im Freien verbringen. Allerdings können auch im Winter Sonnenschäden auftreten, und Sonnencreme sollte vor allem an Händen, Hals und Gesicht jedes Mal getragen werden, wenn Sie nach draußen gehen. Es gibt mittlerweile viele gute Produkte auf dem Markt, die Sonnencreme und Feuchtigkeitscreme kombinieren und sich nicht fettig anfühlen.
Ein weiterer Schritt, um Ihre Haut jünger aussehen zu lassen, besteht darin, sie regelmäßig und sanft zu waschen. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Hauttypen und Sie müssen die für Sie richtige Gesichtsreinigung finden. Wenn Sie fettige Haut haben, benötigen Sie eine ganz andere Reinigung als jemand mit trockener oder empfindlicher Haut. Tupfe dein Gesicht nach dem Waschen sanft trocken, anstatt es zu reiben. Das gesamte Make-up sollte vor dem Schlafengehen gründlich entfernt werden.
Feuchtigkeitspflege kann Ihre Haut auch jünger aussehen lassen. Auch wenn Sie fettige Haut haben, können Sie täglich Feuchtigkeit spenden, da es viele gute Feuchtigkeitscremes gibt, die nicht auf Öl basieren. Eine gute Ernährung versorgt Körper und Haut mit wichtigen Nährstoffen, verlangsamt den Alterungsprozess und hält die Haut im Gleichgewicht.
Durch die Steigerung der Durchblutung trägt Sport dazu bei, die Haut jünger aussehen zu lassen. Sport kann der Haut auch einen natürlichen Glanz verleihen, der durch Make-up nicht erreicht wird. Auch das Nichtrauchen kann helfen – das Rauchen entzieht der Haut Nährstoffe und die richtige Blutversorgung. Darüber hinaus führt das Scharfmachen der Lippen zum Rauchen zu Falten um den Mund.
Schönheitsschlaf ist nicht nur ein altes Frauenmärchen – Schlaf kann tatsächlich das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Ausreichend Schlaf kann dir dabei helfen, dunkle Ringe unter deinen Augen zu vermeiden und Schwellungen zu reduzieren.