Im Allgemeinen können Sie Geburtsschmerzen auf natürliche Weise oder mit Medikamenten behandeln. Atem- und Entspannungstechniken werden häufig von Frauen in der Geburt verwendet, um mit den Wehen- und Geburtsschmerzen fertig zu werden. Die Verwendung einer Wanne, eines Geburtsballs oder eines Positionswechsels während der Wehen kann auch bei der Behandlung von Geburtsschmerzen hilfreich sein. Eine schmerzstillende Injektion in den frühen Stadien der Wehen kann dazu beitragen, dass Sie sich ausreichend ausruhen können, und eine Epidural- oder Spinaltherapie kann die mit Wehen und Geburt verbundenen Schmerzen erheblich reduzieren oder beseitigen.
Eine der beliebtesten Methoden zur Behandlung von Geburtsschmerzen ist kontrolliertes, tiefes Atmen. Dies wird sowohl bei Lamaze, einer beliebten Geburtsmethode, als auch bei der Bradley-Methode verwendet. Auch wenn Sie planen, Medikamente zur Schmerzlinderung einzunehmen, kann ein tiefes Atmen durch frühe Wehen dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen, bis Sie für die Medikamente bereit sind. Wenn Sie planen, ohne Medikamente zu gebären, kann es hilfreich sein, tief durch Kontraktionen und kontrollierte Atmung beim Drücken zu atmen.
Während der Wehen zu meditieren oder eine Massage zu erhalten, kann auch helfen, Geburtsschmerzen zu lindern. Wenn Sie sich von den Wehen ablenken, können Sie es leichter machen, jede einzelne zu überwinden. Wenn Ihr Partner, ein Familienmitglied oder ein Freund Ihre Schultern oder Ihren Rücken während der Wehen massiert, kann dies dazu beitragen, einen Großteil der Muskelverspannungen zu lösen, die durch Kontraktionen verursacht werden können, und so die Schmerzen zu begrenzen.
Studien haben gezeigt, dass das Sitzen in einem warmen Bad während des Wehenprozesses die Schmerzen einer Frau stark reduzieren kann. Das warme Wasser wirkt beruhigend, kann aber auch helfen, die Muskulatur im Rücken- und Beckenbereich zu entspannen und so die Auswirkungen von Kontraktionen zu begrenzen. Das Sitzen oder Beugen über einen Geburtsball, der manchmal auch als Gymnastikball bezeichnet wird, kann auch helfen, Geburtsschmerzen zu lindern.
In vielen Fällen sind die Wehen am schmerzhaftesten, wenn Sie auf dem Rücken liegen oder still sitzen. Indem Sie die Position zwischen und während der Wehen wechseln, werden Sie wahrscheinlich in der Lage sein, eine zu finden, die die Wehen am erträglichsten macht. Zu Fuß gehen, mit jemandem in der Nähe, der Sie unterstützt, kann auch bei der Bewältigung von Geburtsschmerzen hilfreich sein. Es hat sich auch gezeigt, dass Bewegung während der Wehen das Fortschreiten der Wehen unterstützt.
In den frühen Stadien der Wehen, da Schmerzmittel oder Analgetika injiziert werden können, um Ihnen während der frühen, oft sporadischen Wehen Ruhe zu verschaffen. In vielen Fällen werden diese Medikamente in den späteren Stadien der Wehen nicht verabreicht, da sie sowohl Sie als auch Ihr Baschläfrig machen können. Eine Epiduralanästhesie, die gebräuchlichste Art von Schmerzmittel zur Behandlung von Geburtsschmerzen, kann Sie von der Taille abwärts betäuben und Beschwerden erheblich reduzieren oder beseitigen. Abhängig von der Dosierung können Sie mit einer Epiduralanästhesie möglicherweise noch gehen oder müssen im Bett bleiben. Ein Anästhesist platziert eine Nadel in den unteren Rückenbereich und sorgt so für eine kontinuierliche Schmerzlinderung.
Eine Wirbelsäule ist einer Epiduralanästhesie insofern ähnlich, als sie Schmerzen von der Taille abwärts betäubt. Im Gegensatz zu einer Epiduralanästhesie ist eine Spinaltherapie jedoch ein einzelner Schuss, der während der Wehen oder der Geburt nachlassen kann. Wie alle Medikamente bergen Analgetika, Epiduralanästhesie und Spinaltherapie ihre eigenen Risiken, obwohl sie für die meisten Frauen und Kinder als sicher gelten. Um Ihre Chancen auf das gewünschte Geburtserlebnis zu erhöhen, besprechen Sie alle Möglichkeiten zur Schmerzbehandlung bei der Geburt mit Ihrem Arzt sowohl vor als auch während der Wehen.