Möglicherweise können Sie die Schwellung nach einem Kaiserschnitt minimieren, indem Sie Ihre geschwollenen Extremitäten hochlagern, locker sitzende Kleidung tragen und viel Wasser trinken. Wenn Ihr Bauchbereich durch Blähungen geschwollen ist, was eine typische Nebenwirkung bei jeder Art von Bauchoperation ist, können Sie möglicherweise etwas davon lindern, indem Sie herumlaufen. Es ist möglicherweise am besten, sich nach einem Kaiserschnitt von den geschwollenen Beinen, Knöcheln und Füßen fernzuhalten, da langes Stehen an einer Stelle die Schwellung in diesen Bereichen verschlimmern kann. Auch wenn Wassertabletten bei Schwellungen hilfreich sein können, sollten Sie diese nur auf Anweisung Ihres Arztes einnehmen.
Geschwollene Beine, Füße und Knöchel sind nach den meisten Kaiserschnitten üblich, und der beste Weg, damit umzugehen, ist möglicherweise, die Beine hoch zu halten. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Beine entweder auf oder über der gleichen Höhe wie Ihr Herz befinden, damit die Flüssigkeit nach unten, weg von den Füßen, fließen kann. Sie können Ihre Füße jeweils 20 Minuten lang hochlegen und nach jeder 20-minütigen Aufstiegspause Pausen zum Aufstehen und Gehen einlegen. Es kann hilfreich sein, etwas Bewegung mit dem Hochlagern der Füße zu kombinieren, da die Bewegung die überschüssige Flüssigkeit durch Ihren Körper zirkulieren lassen sollte. Herumlaufen kann auch helfen, Blähungen im Bauchraum loszuwerden, die nach einer Operation ein häufiges Problem sind.
Neben dem Hochlagern der unteren Extremitäten sollten Sie auch versuchen, enganliegende Kleidung zu vermeiden, wenn Sie Schwellungen nach einem Kaiserschnitt vermeiden möchten. Zu enge Kleidung kann Schwellungen verstärken, da die Einschnürung der Kleidung die Durchblutung beeinträchtigen könnte. Wenn Sie postpartale Schwellungen haben, sollten Sie lockere Hemden, Hosen und Schuhe tragen, um dieses Problem zu vermeiden. Du solltest vielleicht erwägen, überhaupt keine Schuhe oder Socken zu tragen, wenn du aus irgendeinem Grund dein Zuhause nicht verlassen musst.
Eine andere Möglichkeit, die Schwellung nach einem Kaiserschnitt zu minimieren, besteht darin, viel Wasser zu trinken. Je mehr Wasser Sie aufnehmen, desto mehr überschüssige Flüssigkeit werden Sie wahrscheinlich ausspülen. Möglicherweise müssen Sie dadurch häufig auf die Toilette gehen, aber regelmäßige Wasseraufnahme sollte Ihre Schwellung drastisch verbessern. Auch wenn es verlockend sein mag, versuchen Sie, keine Wassertabletten einzunehmen, um Ihre Schwellungen loszuwerden, insbesondere wenn Sie stillen, da die Tabletten Ihre Milchproduktion reduzieren können. Wenn Sie gerade ein Baby bekommen haben und nach einem Kaiserschnitt an Schwellungen leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob er Wassertabletten empfehlen würde, bevor Sie sie einnehmen.