Eine Körperpackung zu Hause zu machen, eine Spa-Behandlung, die den Tonus, die Textur und die Straffheit Ihrer Haut verbessern soll, kann eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, sich selbst zu verwöhnen, ohne viel Geld für ein echtes Spa auszugeben. Bestimmen Sie zunächst, welche Vorteile Sie von einer Körperpackung erwarten, und wählen Sie Zutaten aus, die diese möglicherweise bieten können. Bereiten Sie dann entweder eine Paste oder eine Flüssigkeit zu und nehmen Sie eine warme, heiße Dusche, um Ihre Haut sanft zu peelen. Tragen Sie das Produkt entweder mit den Händen oder mit Bandagen auf Ihren Körper auf. Wickeln Sie sich in Frischhaltefolie und warme Kleidung ein und entspannen Sie sich dann bis zu einer Stunde an einem bequemen Ort, bevor Sie die Folie entfernen.
Die meisten Rezepte für eine Körperpackung zu Hause enthalten drei Grundzutaten – Ton, Salz und Kräuter – deren Kombination von den Vorteilen abhängt, die Sie von dieser Spa-Behandlung erzielen möchten. Im Allgemeinen soll die Tonerde Ihre Haut peelen, während das Salz zur Entgiftung hinzugefügt wird. Bei Kräutern sind Kamille, Petersilie und Aloe Vera alle in der Lage, Ihre Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren, während Pfefferminze, Rosenblätter und Hamamelis helfen, die Haut zu straffen und die Durchblutung zu verbessern. Kaffeesatz, grüne Teeblätter und Milch können helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren. Sie können das Spa-Erlebnis auch vervollständigen, indem Sie Ihrer Duftmischung ein paar Tropfen eines ätherischen Öls in kosmetischer Qualität hinzufügen.
Sobald Sie eine gute Auswahl an Zutaten haben, können Sie beginnen, Ihre Körperpackung zu Hause vorzubereiten. Wenn Sie Ton, Salz und Kräuter verwenden, beträgt die allgemeine Ration zwei Teile Ton zu einem Teil Salz und Kräuter, wobei die tatsächlichen Mengen davon abhängen, wie viel von Ihrem Körper Sie bedecken möchten; Dies kann jedoch den persönlichen Vorlieben überlassen werden. Mischen Sie alle diese Zutaten mit so viel Wasser, dass eine dicke, aber streichfähige Paste entsteht, und erhitzen Sie die Mischung in einem Topf. Wenn Sie keinen Ton verwenden möchten, geben Sie das Salz und die Kräuter in einen Suppentopf mit Wasser und erhitzen Sie die Mischung, bis sie kocht; Dann vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Bevor Sie die Inhaltsstoffe Ihrer Körperpackung auftragen, nehmen Sie eine warme Dusche und peelen Sie Ihre Haut. Die Wärme der Dusche wärmt Ihren Körper auf, sodass die Inhaltsstoffe der Packung leichter in die Haut eindringen können. Ein Peeling hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu verstopfen und die Wirksamkeit der Packung zu erhöhen.
Um Ihre Körperpackung zu Hause aufzutragen, reiben Sie eine gleichmäßige Schicht der Paste auf Ihre Haut oder tränken Sie Stoffstreifen in der flüssigen Mischung und wickeln Sie sie um Ihren Körper. Sie können die Inhaltsstoffe gezielt auf Partien oder auf Ihren gesamten Körper auftragen. Sobald die Paste oder die Tücher deinen Körper bedecken, wickle Plastikfolie um die Stellen, um sie zu sichern und die Hitze einzufangen. Alle Tücher oder Plastikfolie, die du verwendest, sollten eng anliegen, aber nicht so eng, dass sie unangenehm sind oder deinen Kreislauf unterbrechen könnten. Nachdem Sie alle eingewickelt sind, ziehen Sie alte, warme Kleidung an oder wickeln Sie sich in eine Decke, die Ihnen nichts ausmacht, schmutzig zu werden, und entspannen Sie sich bis zu einer Stunde in einem warmen Raum.
Um Ihre Körperpackung zu Hause fertigzustellen, müssen Sie lediglich die Packung abnehmen und lauwarm duschen, um Reste der Packungsmischung zu entfernen. Um Ihrer Haut eine letzte Portion Luxus zu gönnen, können Sie direkt nach dem Duschen eine Lotion auftragen, um Ihre Haut weich und geschmeidig zu halten. Trinken Sie nach Abschluss der Packung ein oder zwei Gläser Wasser, da viele der verwendeten Zutaten Sie austrocknen können.