Obwohl es keinen festen, schrittweisen Prozess zur Reduzierung tief sitzender Falten gibt, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haut glatter erscheinen lassen können. Bestimmte kosmetische Verfahren können Ihnen oft sofortige Ergebnisse liefern; Einer der wichtigsten Aspekte zur Verbesserung des Aussehens tiefer Falten besteht jedoch darin, auf Ihre Gesundheit zu achten und eine Ernährung reich an gesunden Fetten und anderen Nährstoffen zu sich zu nehmen. Die regelmäßige Anwendung topischer Behandlungen kann schließlich dazu beitragen, tiefe Falten sichtbar zu reduzieren.
Injizierbare Füllstoffe können Ihre Haut vorübergehend aufpolstern und Ihnen ein jugendlicheres Aussehen verleihen. Diese Behandlungen werden in der Regel von plastischen Chirurgen angeboten, und obwohl sie für viele Menschen funktionieren, können sie je nach Art des verwendeten Füllstoffs einige schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Für diejenigen, die es ablehnen, Inhaltsstoffe in ihre Haut zu injizieren, können Verfahren, die von vielen Dermatologen und High-End-Spas angeboten werden, auch Falten verbessern. Dermabrasion kann helfen, die oberste Hautschicht zu glätten, während chemische Peelings Ihre Haut möglicherweise dazu veranlassen können, auf natürliche Weise mehr Kollagen zu produzieren, bestehende Falten zu füllen und die Entwicklung neuer Falten zu verzögern.
Egal, wie kunstvoll Sie Kosmetika, Cremes oder Tränke auftragen, Ihr Aussehen, einschließlich tiefer Falten, hängt weitgehend davon ab, wie gut Sie auf Ihre körperliche Gesundheit achten. Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen, indem Sie regelmäßig Produkte mit Lichtschutzfaktor verwenden und Ihre Haut vor der Sonne beschatten, ist eine der besten Möglichkeiten, tiefe Falten zu reduzieren und das Auftreten von mehr Falten mit zunehmendem Alter zu verhindern. Rauchen kann nicht nur bestehende Fältchen vertiefen, sondern auch neue Fältchen bilden und die Haut stumpf aussehen lassen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Orte meiden, an denen das Rauchen in der Öffentlichkeit erlaubt ist, können Sie Ihre Haut vor Schäden schützen. Ausreichend Schlaf zu bekommen und eine gesunde Trainingsroutine aufrechtzuerhalten, kann dazu beitragen, die Durchblutung und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, was sich wahrscheinlich durch Ihre Haut bemerkbar macht.
Was Sie Ihrem Körper zufügen, ist genauso wichtig wie das, was Sie darüber geben. Tiefe Falten werden hauptsächlich durch einen Mangel an Kollagenproduktion in Ihrer Haut verursacht. Lebensmittel wie Fisch, die reich an gesunden Fetten sind, und Lebensmittel wie dunkle Schokolade, Obst und Gemüse, die hohe Konzentrationen an Antioxidantien enthalten, geben Ihrem Körper die Nährstoffe, die er braucht, um Ihre Haut prall und jugendlich aussehen zu lassen.
Abgesehen davon, dass Sie Ihren gesamten Körper optimal pflegen, können verschiedene Schönheitsprodukte bei kontinuierlicher Anwendung dazu beitragen, das Erscheinungsbild tiefer Falten zu reduzieren. Es wurde festgestellt, dass Produkte, die eine große Menge an Retinol, einer Art Vitamin A, enthalten, das Auftreten tiefer Falten deutlich reduzieren. Tragen Sie ein Produkt, das diesen Inhaltsstoff enthält und für Ihren Hauttyp geeignet ist, einmal täglich, vorzugsweise nachts, auf. Während Sie schlafen, arbeitet Ihre Haut daran, sich selbst zu reparieren, und topische Behandlungen für tiefe Falten sind normalerweise am effektivsten, wenn sie nachts auf frisch gewaschene Haut aufgetragen werden.