Viele Menschen verhindern verschwitzte Achseln, indem sie ein rezeptfreies Antitranspirant (OTC) kaufen, eine Art Deodorant. Manche Menschen haben übermäßiges Schwitzen und müssen möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant von einem Arzt erhalten. Eine andere einfache Lösung besteht darin, in kühlen Bereichen zu bleiben und leichte, atmungsaktive Kleidung zu tragen. Außerdem solltest du wissen, dass Schwitzen eine normale Körperfunktion ist, die dir hilft, mit dem Stress umzugehen, der mit verschwitzten Achseln verbunden ist. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn das Schwitzen so stark erscheint, dass es sich um ein medizinisches Problem handeln könnte.
Eine Möglichkeit, verschwitzten Achseln vorzubeugen, ist das Tragen eines Antitranspirants. Antitranspirant wirkt auf die Drüsen Ihrer Achseln und verhindert, dass einige von ihnen überhaupt schwitzen. Sie sind eine Untergruppe von Deodorants, werden aber als Arzneimittel eingestuft, im Gegensatz zu Deodorants und Körpersprays, die als Kosmetik- oder Schönheitsprodukte eingestuft werden. Manche Menschen reagieren jedoch allergisch auf den Hauptbestandteil von Antitranspirantien und sollten sie nach einer negativen Reaktion nicht tragen. Darüber hinaus können Antitranspirantien zu gelben Flecken im Achselbereich von Ärmeln von Hemden beitragen oder diese verursachen.
Denken Sie daran, dass es normal ist, verschwitzte Achseln zu haben. Schwitzen hilft, den Körper zu kühlen, und Menschen, die nicht schwitzen können, laufen Gefahr, zu überhitzen. Wenn Sie außerdem verhindern, dass Ihre Achselhöhlen schwitzen, ist es wahrscheinlich, dass Sie an anderen Stellen Ihres Körpers schwitzen, z. B. im Gesicht oder an den Beinen.
Eine Möglichkeit, verschwitzte Achseln zu bekämpfen, besteht darin, Aktivitäten und Situationen zu vermeiden, die zu Schwitzen führen. Anstatt an einem heißen Tag in einem langärmeligen Hemd nach draußen zu gehen, könnten Sie beispielsweise bei eingeschalteter Klimaanlage drinnen bleiben. Sie müssen sich in leichter, atmungsaktiver Kleidung an den Wärmeverband wagen, um das Schwitzen zu reduzieren. Eine andere Möglichkeit, Ihren Lebensstil zu ändern, besteht darin, verschwitzte Achseln zu vermeiden oder zumindest das Schwitzen zu reduzieren, indem Sie drinnen mit Klimaanlage trainieren statt draußen. Alles, was Sie tun können, um den Luftstrom zu erhöhen, Ihren Körper zu kühlen und Ihre körperliche Aktivität zu regulieren, kann sich positiv auf die Schweißreduktion auswirken.
Bei manchen Menschen kann es jederzeit zu übermäßigem Schwitzen kommen, beispielsweise an einem kühlen Tag bei wettergerechter Kleidung und ohne Stress oder Sport. Manchmal wird übermäßiges Schwitzen durch ein medizinisches Problem verursacht, das durch eine Behandlung gelöst werden kann. Diabetes, Infektionen und Schilddrüsenprobleme können dazu führen, dass Ihr Körper mehr als gewöhnlich schwitzt. Ein Arzt kann diese Probleme mit einem Bluttest, einer körperlichen Untersuchung oder einer anderen Methode diagnostizieren. In vielen Fällen ist übermäßiges Schwitzen harmlos und möglicherweise genetisch bedingt, aber es gibt immer noch Möglichkeiten, das Problem zu lösen.