Übermäßiges Schwitzen und Schwitzen kann auf verschiedene Weise kontrolliert werden. Während es viele Deodorants und Antitranspirantien auf dem Markt gibt, die das Schwitzen vorübergehend verhindern oder die damit verbundenen Gerüche überdecken können, gibt es eine Vielzahl von Methoden, um das Schwitzen auf natürliche Weise zu stoppen. Zu diesen natürlichen Möglichkeiten, das Schwitzen zu reduzieren, gehören Ernährungsumstellungen, Peelings und verschiedene Arten von Säften, Tees und Pulvern.
Bestimmte Arten von Lebensmitteln können tatsächlich übermäßiges Schwitzen verursachen oder die Schweißdrüsen auslösen. Die am häufigsten mit Schwitzen in Verbindung gebrachten Lebensmittel sind Knoblauch, Zwiebeln, Peperoni, scharfe Speisen und alles, was Koffein enthält. Während die meisten Menschen diese Artikel nicht vollständig aus ihrer Ernährung streichen möchten, kann eine Reduzierung der täglichen Verzehrmenge das Schwitzen verringern oder aufhören. Da die meisten dieser Lebensmittel für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sind, ist es im Allgemeinen nicht ratsam, sie bei einer gesunden Ernährung vollständig zu streichen.
Natürliche Peelings können auch helfen, das Schwitzen zu verringern, wenn sie auf die Achseln und andere Bereiche aufgetragen werden, in denen Schweiß ein Problem sein könnte. Lebensmittel, die als Peeling verwendet werden können, sind Haferflocken, Zitronensaft, Meersalz, Papaya und gemahlener Kaffee. Wenn Sie Problemzonen ein paar Mal pro Woche mit diesen natürlichen Peelings schrubben, werden verstopfte Poren gereinigt und neue Haut kann atmen.
Wenn übermäßiges Schwitzen ein Problem ist, können Pulver wie Maisstärke, Backpulver und Mehl als Absorptionsmittel verwendet werden. Während diese Puder das Schwitzen nicht stoppen, können sie Schweiß absorbieren und peinliche Schweißflecken und Gerüche verhindern. Eine andere Methode, um durch Schwitzen verursachte Gerüche zu überdecken, ist die Verwendung bestimmter Öle und Säfte. Das Einreiben von Zitronen- oder Limettensaft auf die Stelle, an der das Schwitzen ein Problem ist, kann dazu beitragen, peinliche Gerüche zu überdecken, die durch Schwitzen verursacht werden. Eukalyptus, Lavendel, Salbei und andere ätherische Öle können auch helfen, unerwünschte Gerüche zu überdecken.
Eine der natürlichen Möglichkeiten, das Schwitzen zu stoppen, besteht darin, die Hauptursache zu bekämpfen, anstatt das Problem zu verschleiern. Übermäßiges Schwitzen wird durch die Aktivität der Schweißdrüsen verursacht. Natürliche Methoden zur Reduzierung der Schweißbildung sind Rübensaft und Salbeitee. Das Trinken von ein paar Tassen Salbeitee pro Tag oder das Einreiben von Rübensaft auf die Stellen, an denen das Schwitzen auftritt, kann helfen, die Aktivität der Schweißdrüsen zu reduzieren.
Eine andere Methode, die viele nützlich finden, um das Schwitzen zu stoppen, ist die natürliche Entgiftung und Darmreinigung. Die Überreizung der Schweißdrüsen und Gerüche durch Schwitzen kann oft auf Giftstoffe im Körper zurückzuführen sein. Viele finden, dass eine natürliche Darmreinigung hilft, das Schwitzen zu stoppen, indem diese Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden.