Es gibt mehrere Dinge, auf die Sie bei der Auswahl von Acidophilus bifidus-Ergänzungsmitteln achten sollten, einschließlich der Bakterienzahl, des Verfallsdatums und aller zusätzlichen Zutaten, die hinzugefügt werden können. Acidophilus wird als Probiotikum verkauft, um die nützliche Flora im ganzen Körper wieder aufzufüllen. Bei der Auswahl sollten Sie auch nach Produkten suchen, die in derselben Tablette auch eine Form von Präbiotika enthalten, um sicherzustellen, dass die Bakterien lange genug am Leben bleiben, um dem Körper zu helfen.
Der menschliche Körper hat von Natur aus ein Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien. Die guten Bakterien helfen bei der Verdauung und halten schädliche Krankheitserreger und Hefen in Schach, um Infektionen zu verhindern. Acidophilus bifidus ist eine der Arten von nützlichen Floratypen, die natürlich im Verdauungstrakt vorkommen. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann diese Schlüsselbakterien zerstören oder ein natürliches Ungleichgewicht schaffen. Die Einnahme eines rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittels kann helfen, die gute Flora wieder aufzufüllen, um den Körper wieder in sein richtiges Gleichgewicht zu bringen.
Der erste und möglicherweise wichtigste Faktor, der beim Kauf von Acidophilus bifidus-Ergänzungsmitteln zu berücksichtigen ist, ist die genaue Anzahl der Bakterien, die in jeder Pille oder Kapsel enthalten sind. Probiotika, Bakterien, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, können sehr schnell absterben. Je höher die anfängliche Anzahl an Bakterien ist, desto mehr davon sind wahrscheinlich, wenn Sie mit der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel beginnen. Denken Sie daran, dass je länger Sie einen bestimmten Behälter mit Nahrungsergänzungsmitteln aufbewahren, desto weniger wirksam werden sie.
Es ist ratsam, Acidophilus bifidus-Präparate zu finden, die auch Präbiotika enthalten. Präbiotika sind Zucker oder Kohlenhydrate, die die Probiotika nähren und nähren, damit sie länger am Leben bleiben. Dies verlängert nicht nur die Nützlichkeit Ihrer Nahrungsergänzungsmittel, bevor Sie sie einnehmen, sondern helfen auch, sie stärker zu halten und ihr Leben zu verlängern, sobald sie im Körper sind. Da die Probiotika bis in den Verdauungstrakt gelangen müssen, ist es wichtig, ihnen eine bessere Chance zu geben, die Reise zu überleben.
Einige Probiotika enthalten auch schützende Substanzen, die die Bakterien beim Durchtritt vor Magensäure schützen. Dadurch können sie überleben, bis sie den Dünndarm erreichen, wo sie verwertet werden können. Erkundigen Sie sich im Voraus nach Optionen, um festzustellen, wie gut sie während der Verdauung halten.
Aufgrund der Zerbrechlichkeit von Acidophilus bifidus-Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, dass Sie Produkte wählen, die so frisch wie möglich sind. Überprüfen Sie die Verfallsdaten sorgfältig, da Artikel, die über dieses Datum hinausgehen, unwirksam sein können. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Probiotika einnehmen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sie zur Behandlung eines bestimmten Gesundheitszustands einnehmen möchten.