Vitamin E-Komplex ist ein Antioxidans, das Ihren Körper von Radikalen befreit. Diese Radikale entstehen sowohl aus Prozessen, die in Ihrem Körper ablaufen, als auch aus Umweltradikalen. Achten Sie bei der Auswahl der besten Einnahme zunächst darauf, dass sie acht wesentliche Elemente enthält. Der Vitamin-E-Komplex ist nicht nur ein Vitamin, das hilft, Ihren Körper von Radikalen zu befreien, sondern ist eine notwendige Kombination verschiedener Wirkstoffe.
Zunächst möchten Sie sich die Inhaltsstoffe in der Flasche ansehen, um zu sehen, dass der Vitamin-E-Komplex Tocopherole und Tocotrienole enthält. Diese beiden Hauptkomponenten werden auch weiter in Unterkomponenten kategorisiert. Sie sollten die Inhaltsstoffe überprüfen, um sicherzustellen, dass alle Unterkomponenten auch Teil der Ergänzung sind. Diese Unterkomponenten umfassen Alpha-, Beta-, Delta- und Gamma-Formen.
Dies bedeutet, dass Sie Vitamin-E-Komplex in Form von Alpha-Tocopherol, Beta-Tocopherol, Delta-Tocopherol, Gamma-Tocopherol, Alpha-Tocotrienol, Beta-Tocotrienol, Delta-Tocotrienol und Gamma-Tocotrienol finden können. Jede Form hat ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile, daher müssen Sie die gewünschten gesundheitlichen Vorteile mit der Form in Einklang bringen, die diese Vorteile für Ihren Körper bietet.
Der beste Vitamin-E-Komplex enthält alle acht Verbindungen, sollte jedoch hauptsächlich aus d-alpha-Tocopherol (unverestertes Vitamin E) bestehen. Bei der Beurteilung der Vitamin-E-Tocotrienole sollten Sie auch die Inhaltsstoffe berücksichtigen, aus denen diese Komponenten bestehen. Sie sollten nach solchen suchen, die mit Palmöl hergestellt werden, da es im Vergleich zu den anderen natürlichen Tocotrienol-Quellen das beste Verhältnis von Alpha-Beta-Delta-Gamma-Vitamin E besitzt.
Im Wesentlichen besteht die beste Ergänzung aus allen natürlichen Inhaltsstoffen und nicht aus synthetisierten oder hergestellten Produkten. Vitamin E-Acetat wird beispielsweise synthetisiert und nicht natürlich. Sprechen Sie zusätzlich zu den Produktetiketten auf den Flaschen mit Ihrem Arzt und anderen Spezialisten. Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer, Akupunkteure, Chiropraktiker und andere natürliche Gesundheitsexperten können Ihnen helfen, die beste Form des Vitamin E-Komplexes auszuwählen, die natürlich ist und eine gute Ergänzung für Ihren Körper und Ihre allgemeine Gesundheit darstellt.
Betrachten Sie die Form des Vitamins. Wenn Vitamine und Medikamente dazu neigen, Ihren Magen krank zu machen, sollten Sie nach einer flüssigen oder schmelzenden Waffelform suchen. Wenn dies kein Problem darstellt, sollte eine Pillen- oder Kapselform in Ordnung sein.