Die balinesische Massage ist eine Art indonesischer Massage, die Aromatherapie und Akupressur mit Massage kombiniert, um die natürliche Heilung zu fördern. Eine dieser Massagen nimmt normalerweise sehr viel Zeit in Anspruch, daher sollten Sie zuerst sicherstellen, dass die Sitzung lang genug ist. Diese Art der Massage gilt als vorteilhafter, wenn sie in einer natürlichen Umgebung durchgeführt wird. Vielleicht möchten Sie zuerst den Standort überprüfen, um zu sehen, ob er tatsächlich in einer natürlichen und entspannenden Atmosphäre liegt. Der Masseur sollte in dieser speziellen Massageform geschult werden, da hier viele unterschiedliche Behandlungsmethoden zum Einsatz kommen.
Eine ideale balinesische Massage kann zwischen 90 und 120 Minuten dauern. Wenn Sie noch nie eine dieser Massagen hatten, möchten Sie vielleicht eine etwas kürzere. Eine einstündige Sitzung kann lang genug sein, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie diese Massage ist, ohne zu kurz zu sein, um von Vorteil zu sein. Es kann eine gute Idee sein, sich vor der Anmeldung über die Dauer der Sitzungen zu informieren, damit Sie den vollen Nutzen aus dieser Behandlung ziehen können.
Oft wird die balinesische Massage im Freien durchgeführt, da frische Luft und Sonnenschein als zusätzliche Vorteile angesehen werden. In vielen Resorts am Meer findet diese Behandlung oft am Strand statt. Wenn das Spa eine Outdoor-Massage anbietet, kann es wichtig sein, auf wenig Verkehrslärm zu achten, da dieser von der beruhigenden Wirkung ablenken kann. Eine Indoor-Massage könnte in kalten Klimazonen eine bessere Option sein, und ein guter Ort dafür kann ein Raum mit malerischer Aussicht, ohne Lärmbelästigung und zarter Beleuchtung sein. Einige Therapeuten zünden während ihrer Sitzungen gerne Kerzen an und spielen leise Musik, was die Massage drinnen oder draußen noch entspannender machen könnte.
In vielen Bereichen müssen Massagetherapeuten vor der Durchführung dieser Behandlung zertifiziert werden. Es kann hilfreich sein zu wissen, ob Ihre Masseurin in balinesischer Massage ausgebildet wurde, damit Sie den vollen Nutzen aus Ihrer Sitzung ziehen können. Der Therapeut sollte sich mit verschiedenen ätherischen Ölen auskennen, damit die richtigen auf einen bestimmten Bereich aufgetragen werden können, um Schmerzen zu lindern oder die Durchblutung zu unterstützen. Die Verwendung von ätherischen Ölen in Verbindung mit den richtigen Duftkerzen oder Blumen ist ebenfalls wichtig, und ein gut ausgebildeter Therapeut weiß eher, wie man beides miteinander verbindet.