Bei der Auswahl der besten Ernährung zur Bekämpfung oder Genesung von Brustkrebs ist es wichtig, eine große Auswahl an Lebensmitteln einzubeziehen. Das Beste für einen Körper, der gegen Brustkrebs kämpft, ist eine gesunde, ausgewogene und fettarme Ernährung. Sicherzustellen, dass Ihr Körper so gesund wie möglich ist, einschließlich der Einnahme angemessener Vitamine und Mineralstoffe, ist das Wichtigste, was Sie bei der Auswahl der besten Diät für Brustkrebs beachten sollten.
Insbesondere eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, B-Vitaminen, Kalzium und Proteinen ist, ist für Menschen mit Brustkrebs unerlässlich. Der tägliche Verzehr von fünf oder mehr Portionen Obst und Gemüse versorgt den Körper mit den Ballaststoffen und Antioxidantien, die der Körper benötigt, während er Brustkrebszellen bekämpft. Vollkornprodukte liefern essentielle B-Vitamine und Ballaststoffe und sollten weiße oder verarbeitete Kohlenhydrate ersetzen.
Ein hoher Kalziumspiegel in der Nahrung ist wichtig für die Förderung der Knochengesundheit, die Krebsbehandlungen negativ beeinflussen können. Calcium kann durch fettarme Milchprodukte in die Ernährung aufgenommen werden. Darüber hinaus umfasst die beste Ernährung für Brustkrebspatientinnen einen hohen Proteingehalt, der durch den Verzehr von Bohnen, Geflügel, Fisch, magerem Fleisch, Nüssen und Samen erreicht werden kann.
Alkohol, Junk Food, weiße und verarbeitete Kohlenhydrate und manchmal Soja müssen aus der Ernährung einer Person mit Brustkrebs entfernt werden. Wenn eine Person hormonsensitiven Krebs hat, können große Mengen Soja negative Auswirkungen auf den Körper haben. Hohe Mengen an Alkohol, Junk Food und verarbeiteten Kohlenhydraten können zu einem Überschuss an Körperfett führen, der die Fähigkeit des Körpers, sich von Krebs oder Krebsbehandlungen zu erholen, hemmen kann.
Ein niedriges Körpergewicht kann auch dazu beitragen, das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, zu verringern. Menschen mit einem hohen Körperfettanteil sind oft anfälliger für Brustkrebs. Untersuchungen haben gezeigt, dass die beste Ernährung für Brustkrebspatientinnen eine fettarme Ernährung ist, zumindest teilweise aufgrund des Zusammenhangs zwischen einer fettarmen Ernährung und dem geringeren Körpergewicht und dem Körperfettgehalt einer Person.
Eine fettarme Ernährung kann auch dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Wiederauftretens zu verringern und dem Patienten helfen, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu bewältigen. Die beste Ernährung für Brustkrebspatientinnen während und nach der Krebsbehandlung hat ein ausgewogenes Verhältnis der oben genannten Vitamine und Nährstoffe. Dies kann den Patienten helfen, wieder zu Kräften zu kommen und krebsgeschädigtes Gewebe wieder aufzubauen.
Die größte Herausforderung für Menschen mit Brustkrebs, die versuchen, sich richtig zu ernähren, besteht darin, sich während der Behandlung gut zu ernähren. Die Krebsbehandlung wird oft von Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Appetitlosigkeit begleitet. Wenn Sie wenig oder kein Verlangen nach Essen haben, kann es für eine Person noch schwieriger werden, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.