Die Wahl der besten Sprunggelenkorthese für Ihre Verletzung hängt von der Art der Verletzung selbst ab. Je nach Verstauchung werden verschiedene Arten von Zahnspangen angewendet. Verstauchte Knöchelorthesen können von dünnen, flexiblen Varianten reichen, die bei leichten Verstauchungen ein wenig Unterstützung bieten, bis hin zu robusten, starren Geräten, die maximale Unterstützung bieten und den Knöchel während der Heilung immobilisieren.
Eine Knöchelverstauchung ist das Ergebnis einer Verletzung der Bänder, die die Gelenke im Knöchel verbinden. Die Schwere der Knöchelverstauchung hängt davon ab, wie stark diese Bänder geschädigt sind. Gestreckte Bänder führen zu einer leichten Verstauchung, während gerissene Bänder zu einer ernsthafteren Verletzung führen. Sie können möglicherweise anhand der Schmerzen, Schwellungen oder Blutergüsse im Knöchel beurteilen, wie stark Ihre Verstauchung ist. Um sicherzugehen, dass Ihre Verletzung richtig behandelt wird, ist es im Allgemeinen eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen.
Die beste Sprunggelenkorthese zur Behandlung einer leichten Verletzung ist wahrscheinlich eine Bandage oder eine leichte Stofforthese. Das Umwickeln des Knöchels sollte ausreichen, um Blutergüsse und Schwellungen zu lindern, vorausgesetzt, es liegen keine schweren Bänderschäden vor. Wenn es Ihnen unangenehm ist, eine Bandage zu verwenden, die Sie selbst um Ihren Knöchel wickeln müssen, finden Sie leicht sockenähnliche Stoffbandagen, die einfach über Ihren Knöchel gleiten. Sie sollten auch erwägen, die Verstauchung mit Eis zu behandeln und sich viel auszuruhen.
Schwere Verstauchungen, die durch teilweise oder vollständig gerissene Bänder im Knöchel gekennzeichnet sind, erfordern möglicherweise eine stärkere Orthese. Die beste Sprunggelenkorthese für ein stark beschädigtes Sprunggelenk sollte das Gelenk und die Bänder ruhigstellen. Die Einschränkung des Bewegungsbereichs Ihres Knöchels trägt dazu bei, die Bänder vor weiteren Schäden zu schützen, ihnen eine schnellere Heilung zu ermöglichen und die Schmerzen zu reduzieren, die Sie als Folge der Verstauchung empfinden.
Eine verstauchte Knöchelorthese, die die Beweglichkeit einschränkt, rutscht normalerweise über die Ferse und wird um den Knöchel geschnallt. Diese Orthesen sind oft eine Kombination aus robustem Gewebe, das die Verletzung komprimiert, um Schwellungen zu verhindern, und Kunststoffstützen, die die erforderliche Steifigkeit bieten, um den Knöchel immobil zu halten. Bequemlichkeit ist ein großer Vorteil dieser Art von Zahnspangen; Normalerweise sind sie schmal genug, um in einen Schuh und unter ein Hosenbein zu passen.
Bei extrem schweren Verstauchungen kann eine Gehorthese erforderlich sein, die die schwerste Art der verstauchten Knöchelstütze ist. Gehorthesen werden in der Regel wie ein Stiefel getragen. Die Orthese bedeckt den Fuß und den Unterschenkel vollständig in einer steifen Kunststoffschale mit viel Polsterung, um Schwellungen zu reduzieren. Diese Art von Orthese bietet maximale Unterstützung und immobilisiert den Knöchel während der Heilung vollständig. Sie können nicht über Ihrem normalen Schuh getragen werden und bieten im Allgemeinen maximalen Halt und eine vollständige Ruhigstellung des Knöchels.