Der beste Weg, eine Trainingsmatte auszuwählen, besteht darin, ein Produkt zu finden, das für die Arten von Übungen optimiert ist, von denen Sie glauben, dass Sie sie am häufigsten ausführen werden. Trainingsmatten für Sit-ups und Dehnübungen bestehen oft aus dickem Schaumstoff, während Übungen wie Pilates und Yoga, die mehr Bewegung erfordern, mit dünneren, schmaleren Matten besser sind. Sogar innerhalb von Stilen gibt es Matten in einer Vielzahl von Farben, Mustern und Texturen. Recherchieren Sie ein wenig, um das Produkt zu finden, das Ihre Kur am besten ergänzt.
Eines der ersten Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie eine Trainingsmatte kaufen möchten, ist, etwas über die vielen verschiedenen Arten von Matten zu erfahren, die erhältlich sind. Einige Matten sind groß und können entweder in einem Fitnessstudio aufbewahrt oder bei Nichtgebrauch an einer Wand gefaltet werden. Diese Art von Matte ist bei Tumbling-Übungen oder in Verbindung mit Dehnübungen und Übungen im Sitzen üblich.
Andere Gymnastikmatten sind viel tragbarer und können oft zusammengerollt werden, um bequem in eine Sporttasche oder den Rücksitz zu passen. Eine Yogamatte und eine Pilatesmatte passen beide in diese Kategorie. Diese Matten sind für die Nutzung durch nur eine Person konzipiert und in der Regel recht schmal.
Die Entscheidung für den gewünschten Mattentyp ist noch lange nicht das Ende Ihrer Suche. In jeder Kategorie gibt es viele verschiedene Arten von Matten. Wenn Sie können, sprechen Sie mit dem Lehrer Ihres Kurses oder einem Fitnessexperten in Ihrer Gemeinde, um Empfehlungen für Ihre spezielle Übung zu erhalten. Verschiedene Yogastile erfordern zum Beispiel klebrige Matten, ultradünne Matten und gepolsterte Matten. In ähnlicher Weise kann ein erfahrener Turner möglicherweise mit einer Standard-Tumbling-Matte auskommen, während ein Anfänger möglicherweise zunächst eine dickere, gedämpftere Landung benötigt.
Eine Bestandsaufnahme Ihres Trainingsraums und der Größenbeschränkungen ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie hauptsächlich auf einem Hartholz- oder Zementboden trainieren, bietet eine dickere Trainingsmatte eine bessere Dämpfung für Ihre Gelenke. Du könntest auch in Erwägung ziehen, einen Bodenbelag im Mattenstil zu verlegen, wenn du die meiste Zeit in einem Home-Fitnessstudio verbringst. Viele Sportvereine kaufen Wand-zu-Wand-Trainingsmatten, die den gesamten Boden von Räumen abdecken, die für regelmäßige Trainings- und Trainingsgeräte verwendet werden. Auf Teppichen oder im Freien auf Gras benötigen Sie möglicherweise eine Trainingsmatte mit einer festeren Form, um sich stabil zu halten.
Natürlich spielt auch die Ästhetik eine Rolle bei Ihrer Entscheidung. Die beste Trainingsmatte für Sie ist eine Matte, die Sie immer wieder gerne für Ihr Training verwenden, was manchmal zumindest teilweise vom Aussehen abhängt. Matten gibt es in verschiedenen Farben und Mustern. Wählen Sie einen, der zu Ihrer Persönlichkeit passt oder einen Farbton hat, der Ihnen gefällt.