Chlorella-Tabletten, die als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, einschließlich Protein; Vitamine A, B1, C, E und K; Beta-Carotin; und Lutein. Um die besten Chlorella-Tabletten auszuwählen, suchen Sie nach solchen, die ohne die Verwendung von Bindemitteln oder Zusatzstoffen hergestellt werden. Unternehmen mit gutem Ruf werben normalerweise damit, dass ihre Tabletten frei von Pestiziden und Herbiziden sind, und sie werden ihre Chlorella-Tabletten auch von Hand sieben und von Hand verpacken, um Bruch zu verhindern und Staubrückstände zu minimieren. Suchen Sie auch nach dem Yaeyama-Chlorella-Stamm, der aufgrund seines hohen Gehalts an Chlorophyll und Carotinoiden ein überlegener Chlorella-Stamm ist.
Chlorella ist eine einzellige Süßwasser-Grünalge, die in ihrer Größe einem menschlichen roten Blutkörperchen ähnelt und zu den ältesten Lebensformen der Erde gehört. Damit Chlorella verdaulich ist, müssen die harten äußeren Zellwände abgebaut werden, ohne die Nährstoffe zu beeinträchtigen. Suchen Sie bei der Auswahl der besten Chlorella-Tabletten nach Herstellern, die Schallvibrationen verwenden, um die Wände der Algen zu knacken. Diese Technologie ist der des Mahlens oder Zermahlens der Zellwände überlegen, bei dem Nährstoffe durch Aufschlagen der Zelle zerstört werden.
Chlorella-Tabletten fördern ein gutes Sehvermögen, eine gesunde Haut und ein starkes Immunsystem. Lutein, das natürlicherweise in Chlorella vorkommt, ist ein Antioxidans. Es ist mit einem geringeren Risiko für altersbedingte Makuladegeneration verbunden, die als Hauptursache für Erblindung bei älteren Erwachsenen angesehen wird. Chlorella weist auch die höchste Chlorophyllkonzentration in allen essbaren Pflanzen auf und hilft, Umweltschadstoffe zu hemmen, die die reproduktive Gesundheit, die Immunabwehr und die sexuelle Entwicklung bedrohen können. Es bindet buchstäblich Giftstoffe wie ein Schwamm, um den Verdauungstrakt zu reinigen.
Es wird empfohlen, Chlorella-Tabletten schrittweise in Ihre Ernährung aufzunehmen, während Sie Ihren Stuhlgang überwachen. Leichter Durchfall kann auftreten, wenn Chlorella im Laufe einiger Wochen in Ihre Ernährung aufgenommen wird. Eine typische Anfangsdosis beträgt etwa 0.1 bis 0.2 g (2 bis 5 Unzen) pro Tag, die im Laufe der Zeit langsam auf 0.35 g (10 Unzen) pro Tag erhöht wird.
Tabletten sollten mit Mahlzeiten oder Snacks eingenommen werden. Um Chlorella-Tabletten zur Entgiftung zu verwenden, nehmen Sie sie etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit ein, damit sie vor der Aktivierung der Magengalle aktiviert werden können. Zur Appetitunterdrückung sollten Tabletten eine Stunde vor einer Mahlzeit eingenommen werden, damit Sie sich satt fühlen. Um den Regenerationszyklus Ihres Körpers zu unterstützen, nehmen Sie die Tabletten vor dem Schlafengehen ein.