Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich auf kontrollierte Bewegung zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht konzentriert. Die Popularität von Pilates hat so schnell zugenommen, dass die Türen für jeden, der Pilates-Instruktor werden möchte, weit aufgerissen sind. Joseph Pilates, Boxer und Performer, führte seine Fitnessmethode zu Beginn des XNUMX. Um ein qualitativ hochwertiger Pilates-Lehrer zu werden, ist eine strenge Unterweisung erforderlich, um die Sicherheit der Schüler zu gewährleisten und es dem Pilates-Trainer zu ermöglichen, ein möglichst breites Wissen zu vermitteln.
Viele Programme stehen denjenigen zur Verfügung, die Pilates-Trainer werden möchten. Einige Schulungszentren bieten Wochenendkurse an, und einige haben Schulungsprogramme, die ein Jahr Schulung erfordern. Gruppentrainings werden ebenso angeboten wie Einzeltrainings. Die Pilates Method Alliance (PMA) hat nationale Zertifizierungsrichtlinien aufgestellt, aber obwohl die Zertifizierung ideal ist, ist es nicht erforderlich, Pilates-Instruktor zu werden. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Stelle als zertifizierter Pilates-Trainer eine tatsächliche Pilates-Zertifizierung erfordert, nicht eine allgemeine Zertifizierung als Personal Trainer oder Übungsleiter. Diejenigen, die eine allgemeine Übungsleiter-Zertifizierung haben, können mit begrenzter Ausbildung Pilates-Trainer werden, aber sie sind keine national zertifizierten Pilates-Instruktoren.
Die Pilates Method Alliance empfiehlt jedem, der Pilates-Instruktor werden möchte, mindestens 450 Stunden in einem umfassenden Ausbildungsprogramm mit einem PMA Pilates Certified Teacher, der über mindestens sieben Jahre Pilates-Lehrerfahrung verfügt. Die Lehrmethoden sollten Vorlesungen, Beobachtungen, persönliche Pilates-Übungen oder -Lektionen und beaufsichtigten Schülerunterricht umfassen.
Die abgedeckten Bereiche sollten umfassen:
Philosophie und Zweck
Primäres Ziel jeder Übung
Modifizierbare Alternativen zu Übungen aus Sicherheitsgründen
Richtiges Tempo der Übungen
Spezifische Korrekturen richtig erklären
Körperhaltung und Bewegung eines Schülers genau beurteilen
Aufbau eines geeigneten, kundenspezifischen Programms
Ausrüstung einschließlich Reformer, Trap-Tisch, Ped-O-Pul, Fässer und Stuhl
Vor dem Einstieg in eine Ausbildung zum Pilates-Trainer sollten interessierte Trainer bereits Erfahrung mit der Pilates-Übungsmethode haben. Zukünftige Trainer sollten nach Programmen suchen, die von der Pilates Method Alliance genehmigt wurden, um sicherzustellen, dass alle empfohlenen Trainingskomponenten in den angebotenen Kursen enthalten sind ihre Kunden und schützt sie gleichzeitig vor Verletzungen.