Hay varias formas en que puede ayudar a fomentar el crecimiento de las u?as. Muchos de ellos son cosas que deber?as estar haciendo de todos modos, pero si te has desviado, ahora es un buen momento para volver a empezar. Otros tienen m?s que ver con las u?as directamente.
Primero, el crecimiento de las u?as depende en parte de su estilo de vida y salud general. Si come sano y bebe mucha agua, esto evitar? que cualquier cosa dificulte el crecimiento de sus u?as. Adem?s, las u?as quebradizas, las u?as descoloridas y las u?as estriadas o manchadas pueden ser signos de afecciones subyacentes. Cualquier cosa, desde deficiencias de hierro hasta hongos en las u?as, se puede descubrir mirando sus u?as.
Luego, aseg?rese de mantener sus u?as limpias y aseg?rese de secarlas completamente despu?s de cada lavado de manos. Ambas t?cnicas estimulan el crecimiento de las u?as y ayudan a prevenir infecciones debajo del lecho ungueal. Si va a hacer algo que pueda ensuciar a?n m?s las u?as, como la jardiner?a, use guantes y l?mpielos cuidadosamente con un cepillo para u?as.
Tambi?n debe considerar usar loci?n en las u?as diariamente. Si ya tiene una rutina diaria de humectaci?n de manos, esto no deber?a ser un problema. Hay lociones en el mercado hechas espec?ficamente para u?as, pero no hay beneficios reales para el crecimiento de las u?as obtenidas al usar estos productos. Su loci?n para manos de todos los d?as funcionar? igual de bien para mantener sus u?as y cut?culas h?medas y fuertes.
El uso del t? verde tambi?n ha demostrado ser beneficioso para el crecimiento de las u?as, ya que les proporciona una gran cantidad de vitaminas y minerales. Obtenga su dosis diaria bebiendo t? verde una o dos veces al d?a y sumergi?ndose las u?as una vez a la semana. Tambi?n puede comprar esmalte con infusi?n de t? verde, o usar aceites esenciales para frotar sus u?as varias veces a la semana.
Aseg?rese de usar una capa base cuando use esmalte, ya que ayudar? a proteger las u?as. Siempre lime en una direcci?n para evitar el desgarro y empuje las cut?culas hacia atr?s regularmente. No te cortes las cut?culas. Tambi?n puede intentar usar una capa base solo para evitar morderse las u?as. Si morderse las u?as es un problema, encuentre formas constructivas de distraerse cada vez que se sienta ansioso o aburrido.
Recuerde, sus u?as necesitan el mismo cuidado y atenci?n que cualquier otra parte de su cuerpo necesita para mantener una salud y apariencia ?ptimas. Si ha probado todas las t?cnicas enumeradas anteriormente y a?n no nota un cambio en el crecimiento de sus u?as, consulte a su m?dico sobre una posible infecci?n o afecci?n subyacente. Un hongo en las u?as podr?a ser el culpable.