¿Cómo elijo el mejor refuerzo de colágeno?

El colágeno es el componente básico de una piel sana. Esta proteína se pierde con la edad, por lo que muchas personas optan por usar un refuerzo de colágeno para restaurar la condición juvenil y la elasticidad de la piel. Existen tres tipos principales de refuerzo de colágeno: inyecciones, cremas y cápsulas. La mejor opción se basa en su preferencia individual.

Los tejidos conectivos del cuerpo, incluidos la piel, los músculos, los tendones y las articulaciones, contienen una gran cantidad de colágeno. La piel sana depende tanto de la calidad como de la cantidad de colágeno en el cuerpo. Esta proteína comienza a disminuir en el cuerpo alrededor de los 30 años, y los estudios muestran que un promedio del 30% del colágeno se perderá a los 40 años.

Hay 12 tipos de colágeno, identificados por números romanos. Tipo I y Tipo III son los más comunes. El colágeno tipo III disminuye con la edad, haciendo que la piel pierda su suavidad y elasticidad. Las arrugas comienzan a emerger. Usar un refuerzo de colágeno es una forma de introducir proteínas de nuevo en la piel, ayudando a restaurar sus propiedades juveniles.

Una vez que se toma la decisión de usar un refuerzo de colágeno, es necesario elegir qué tipo de suplemento de colágeno usar. Las cápsulas de colágeno son una buena opción para quienes buscan comodidad. Muchas personas prefieren abordar la salud y el bienestar de adentro hacia afuera. Estas píldoras suelen ser un medio eficaz para agregar colágeno al cuerpo, pero los resultados suelen tardar varias semanas en notarse.

Las cremas de colágeno están compuestas de ingredientes como la queratina y otras proteínas destinadas a estimular la producción de colágeno de la piel. Las cremas tópicas pueden ser una buena solución para quienes no les gusta tragar píldoras. Sin embargo, algunos expertos consideran que estas cremas no siempre son muy efectivas.

Las inyecciones de colágeno se realizan en la oficina de un dermatólogo. Tales inyecciones pueden causar algunas molestias y pueden no ser la opción ideal para quienes no les gustan las agujas. Además, los resultados son a menudo temporales y los tratamientos pueden ser bastante caros. Por otro lado, a algunas personas les gusta este método porque proporciona resultados inmediatos.

Independientemente de la forma elegida, un refuerzo de colágeno debe estar compuesto de ingredientes naturales o sintéticos seguros. Tenga cuidado con los que contienen productos químicos. Es aconsejable consultar a un médico cuando use un refuerzo de colágeno.