La gripe, el resfriado común o una infección de los senos nasales suelen ser los culpables de la congestión nasal. Si bien tiene la opción de usar un medicamento de venta libre para tratar su congestión, muchos medicamentos tienen múltiples medicamentos que pueden interactuar con cualquier otro medicamento que esté tomando. Un remedio casero para la congestión nasal puede ser el camino a seguir. El mejor tratamiento casero para la congestión nasal es económico y seguro tanto para niños como para adultos, ya que simplemente implica mantener húmedos los conductos nasales. Los remedios caseros como el vapor y la solución salina ayudan a diluir el moco de la nariz para que drene más fácilmente.
Un buen remedio casero para la congestión nasal en adultos y niños mayores es la irrigación nasal, como usar una olla neti. Llenas la olla con una solución de agua salada y luego viertes el agua salada en una fosa nasal. El agua fluye a través de los conductos nasales y sale por la otra fosa nasal, eliminando el polvo y los escombros y diluyendo la mucosidad en la nariz. El agua tibia con sal también humedece los conductos nasales, aliviando la inflamación y la hinchazón.
Si necesita un tratamiento para la congestión nasal para bebés o niños más pequeños, puede probar con gotas nasales hechas de agua salada. Las gotas hechas de descongestionantes pueden empeorar la congestión si las usa con demasiada frecuencia y no son seguras para los niños. El agua salada de las gotas humedece los conductos y ayuda a drenar la nariz del bebé. Puede hacer sus propias gotas de agua salada mezclando 1/4 de cucharadita de sal sin yodo con 1/2 taza de agua tibia.
La sopa de pollo ha demostrado ser un gran remedio casero para la congestión nasal a lo largo de los años. Los ingredientes del caldo de pollo actúan como antiinflamatorios, lo que ayuda a reducir la irritación y la hinchazón de las fosas nasales. La sopa también adelgaza la mucosa de la nariz para que se mueva más fácilmente a través de los conductos nasales y fuera del cuerpo, llevándose consigo cualquier virus o irritante.
Dado que los remedios caseros para la congestión nasal no implican medicamentos ni fármacos, puede combinar de forma segura más de un remedio sin preocuparse por la interacción. Lo mejor que puede hacer al elegir el mejor remedio casero para la congestión nasal es probar más de uno a la vez y ver si sus síntomas mejoran. Otros métodos para aliviar la congestión nasal en el hogar incluyen inhalar vapor, ya sea de una olla de agua hirviendo en la estufa o tomando una ducha caliente. También es posible que desee dormir con un humidificador en su dormitorio, lo que evitará que el aire seco irrite sus fosas nasales.