La prednisona es uno de los corticosteroides sintéticos que se usa para tratar el cáncer, los dolores de cabeza y una variedad de enfermedades inflamatorias. Es un fármaco inmunosupresor que a menudo causa efectos secundarios graves que han llevado a algunos a buscar diferentes tratamientos. Algunas alternativas incluyen hierbas chinas y otras, alimentos antiinflamatorios y alimentos que ayudan a adormecer naturalmente el dolor. Para elegir las mejores alternativas a la prednisona, es importante tener en cuenta para qué condición la está tomando y luego tomar los remedios adecuados que combatan esa condición en particular.
En los casos de cáncer, las mejores alternativas para la prednisona son los alimentos que contienen de forma natural agentes que combaten el cáncer. Estas alternativas incluyen alimentos ricos en antioxidantes, como tomates, arándanos y espinacas. Lingzhi, ku shen y gan cao son tres hierbas chinas que se pueden formular en preparaciones a base de hierbas que se dice que son una combinación eficaz. Otras hierbas que pueden servir como alternativa incluyen dong quai, aloe vera y matricaria.
Las migrañas y otras formas de dolores de cabeza a menudo se tratan con prednisona para ayudar a aliviar el dolor. Por tanto, las mejores alternativas son los remedios que ayuden a aliviar el dolor de forma similar. Se ha demostrado que el té de manzanilla y corteza de sauce blanco, así como los aceites esenciales obtenidos de lavanda, menta o romero, son eficaces para aliviar el dolor. Otros analgésicos naturales incluyen alimentos picantes y picantes, como la pimienta de cayena y el jengibre. Los suplementos que contienen aminoácidos, ciertos minerales y vitaminas B también han demostrado ser efectivos para reducir el dolor y la inflamación.
Los alimentos antiinflamatorios pueden servir como una excelente alternativa a la prednisona en casos de enfermedades inflamatorias, como artritis, asma y enfermedad inflamatoria intestinal. Estos alimentos incluyen pescado, nueces, semillas y otros alimentos con alto contenido de ácidos grasos omega-3. La quercetina también tiene propiedades antiinflamatorias, que se pueden encontrar en las cebollas, el ajo y muchas frutas. Además de consumir muchos alimentos antiinflamatorios, es igualmente importante evitar las grasas saturadas, el azúcar y otros alimentos procesados que contribuyen a la inflamación.
Los efectos secundarios de la prednisona pueden ser graves, especialmente después de un uso prolongado del fármaco corticosteroide. Los efectos secundarios a corto plazo incluyen niveles altos de azúcar en sangre, insomnio y manía. Suprime el sistema inmunológico, que a largo plazo aumenta el riesgo de infecciones y otros trastornos inmunitarios. Sin embargo, muchos otros tratamientos pueden brindar algunos de los mismos beneficios, sin los mismos efectos secundarios a corto o largo plazo, cuando se toman con moderación.