Los tacones altos son una forma popular de calzado que usan principalmente las mujeres y están diseñados para agregar altura, elegancia y atractivo sexual. Esta forma de zapato alarga el aspecto de las piernas al levantar el talón del piso en un rango de pulgadas. Como esto crea una posición antinatural de los pies y las piernas, los pies pueden volverse bastante dolorosos con el transcurso del uso. Los insertos para tacones altos se crearon para reducir este dolor y hacer que usar tacones más cómodos. Al elegir los mejores insertos para tacones altos, debe tener en cuenta el tipo, el material y el tamaño del inserto.
Existen diferentes tipos de insertos para tacones altos. Si usa tacones muy altos, es probable que la mayor parte de su dolor ocurra en las puntas de sus pies. Esto se debe a que la mayoría de su peso corporal se empuja hacia adelante en esa área de su pie. Para ayudar a esto, debe elegir cojines que sean lo suficientemente grandes como para soportar las puntas de los pies con una ligera extensión hacia la parte posterior del arco. Las almohadillas para los dedos también ayudan a mantener los dedos de los pies en su lugar en el zapato.
Si encuentra que sus pies se deslizan constantemente hacia adelante en sus zapatos debido a que los zapatos son demasiado grandes para sus pies o debido al sudor, elija un inserto en el talón. Esto evita que su talón se mueva hacia adelante y, si sus zapatos son demasiado grandes, también les ayuda a adaptarse mejor. Los insertos de tres cuartos para tacones altos soportan tanto el talón como el arco. Estos insertos proporcionan la mayor cantidad de soporte y son buenas opciones generales.
Los insertos de tres cuartos mejoran tanto la posición del pie como la postura al cambiar el peso de los dedos de los pies hacia los talones. El resultado es un pie mucho más cómodo y una postura mejorada que hace que sea más fácil caminar con gracia. También puede comprar insertos de cuerpo entero; sin embargo, estos no tienden a funcionar tan bien, ya que generalmente actúan solo para acolchar el pie y no para redistribuir el peso.
Elija un inserto que esté hecho de espuma, gel o goma suave. Asegúrese de que el material sea suave y flexible, ya que esto amortigua su pie de una manera más cómoda. Manténgase alejado de inserciones rígidas de plástico. También debe elegir el tamaño correcto de insertos para sus pies. Busque una marca de mejor calidad que venga en diferentes tamaños, y evite los insertos que corta para adaptarlos, ya que a menudo el material es inferior para los tacones altos.
Muchas compañías producen insertos para pies anchos o estrechos, por lo tanto, compare precios si es del tamaño de inserto que necesita. También asegúrese de elegir un tamaño apropiado para el tipo de tacón alto que usa. Las almohadillas están disponibles en tamaños más cortos y estrechos para estilos de tacones más abiertos. Finalmente, como con cualquier producto, intente leer las revisiones independientes que pueda para ver qué insertos para tacones altos se recomiendan.