La higiene personal es extremadamente importante para la salud y la gracia social, ya que una mala higiene personal puede ser perjudicial para ambos. La primera y más importante parte de evitar una mala higiene personal es identificar y corregir cualquier problema de higiene existente. Al hacerlo, es importante desarrollar y seguir un régimen rígido de higiene personal que incluya una variedad de prácticas diarias, así como algunas prácticas que se llevarán a cabo regularmente pero con menos frecuencia. Puede ser difícil mejorar con éxito la higiene personal sin aportes externos, por lo que puede ser muy útil buscar el consejo de amigos y familiares. Pedir consejos de higiene puede ser muy difícil e incómodo, pero los amigos y la familia pueden ofrecer una ayuda valiosa y apreciarán los intentos de mejorar la higiene.
Admitir que uno tiene una higiene personal deficiente y hacer el esfuerzo de corregir problemas de higiene específicos es el primer y más importante paso para cultivar una buena higiene. Algunos problemas pueden ser fácilmente aparentes y fácilmente corregibles, como el baño poco frecuente o la mala atención dental personal. Otros pueden ser menos aparentes, particularmente si uno se ha acostumbrado a ellos. Como tal, uno puede necesitar investigar un poco leyendo libros, buscando en línea o preguntando a amigos y familiares para determinar las mejores formas de mejorar la mala higiene personal.
La corrección de los problemas más fundamentales no tendrá un efecto duradero en la falta de higiene personal a menos que se desarrolle y se adhiera a un estricto régimen de higiene. Un régimen básico puede incluir el baño diario, el cepillado y la aplicación de desodorante, así como el uso de hilo dental, que se puede realizar varias veces al día. Otros aspectos regulares de la prevención de una mala higiene personal pueden implicar mantener el cabello de una longitud manejable, ver a un higienista dental un par de veces al año y enfrentar problemas específicos como el mal aliento o el mal olor corporal. Nuevamente, pedirles regularmente a amigos y familiares que señalen cualquier problema de higiene puede ser de gran ayuda para prevenir la mala higiene.
Aunque no es un aspecto directo de la higiene personal, trabajar para mantener condiciones de vida limpias y ordenadas puede ser de gran ayuda en el intento de prevenir una mala higiene personal. Los problemas de limpieza personal se vuelven más aparentes cuando se contrastan con un entorno limpio y ordenado. Además, los entornos sucios, en particular las sábanas, la ducha y otros accesorios domésticos de uso frecuente, pueden afectar drásticamente la higiene. La prevención de una mala higiene personal a menudo implica un cambio drástico en el estilo de vida, y alterar el entorno para reflejar ese cambio puede ayudar en gran medida a garantizar que los cambios no sean temporales.