Los ojos hinchados pueden ocurrir por varias razones, que incluyen alergias, comer demasiada sal o llorar, entre otros. Sin embargo, generalmente es posible reducir los ojos hinchados al menos ligeramente con unos simples pasos. Una de las mejores formas de apuntar a los ojos hinchados es con una compresa fría; Esto puede ser algo tan simple como un paño de lavado frío o una máscara especial para los ojos que se coloca en el refrigerador para que se enfríe. El aumento de la ingesta de agua también puede ayudar a reducir la cantidad de sal en el cuerpo y ayudar a prevenir la retención de agua. Ciertos medicamentos para la alergia también pueden ayudar a reducir los ojos hinchados, además de otros síntomas como la congestión nasal.
Antes de que pueda reducir los ojos hinchados, debe determinar por qué está sucediendo. Una dieta alta en sal es una causa común de ojos hinchados, porque hace que el cuerpo retenga agua. Reducir el consumo de sal y beber más agua, aunque parezca ilógico, es una de las mejores formas de reducir la hinchazón de los ojos. Además, la forma en que duermes puede desempeñar un papel en causar ojos hinchados. Dormir sobre una almohada muy baja puede hacer que los ojos se hinchen por la noche, por lo que dormir en un ángulo leve podría ayudar; También es importante asegurarse de dormir de seis a ocho horas cada noche para evitar ojos cansados e hinchados al día siguiente.
Las alergias estacionales, u otras alergias, son también un culpable frecuente de los ojos hinchados, que a menudo se pueden tratar con antihistamínicos. Sin embargo, también es importante asegurarse de que sus productos faciales no causen los ojos hinchados debido a una reacción alérgica. Tome nota de las nuevas cremas o productos cosméticos que pueda estar usando que podrían estar causando el problema, y siempre asegúrese de lavarse la cara y quitarse el maquillaje de los ojos antes de acostarse al final del día, ya que esto puede ser muy irritante.
Una forma de reducir rápidamente los ojos hinchados del llanto es poner una compresa fría en la cara o salpicar los ojos con agua fría, ya que esto ayuda a estrechar los vasos sanguíneos. Un paño de lavado en frío, una bolsa de hielo o incluso bolsas de té refrigeradas o rodajas de pepino pueden lograr esto bastante bien. Algunas personas encuentran que golpear suavemente el área alrededor de los ojos con la punta de los dedos puede ayudar a drenar el líquido. Para evitar que los ojos hinchados se expongan demasiado al sol, asegúrese de usar siempre gafas de sol cuando salga también.