Cuando se lesiona los ligamentos de la muñeca, ya sea estirándolos demasiado o rompiéndolos, la lesión resultante se denomina esguince de muñeca. Los esguinces de muñeca pueden ser una experiencia muy dolorosa y pueden incluir síntomas como hematomas e hinchazón de la muñeca. El método utilizado para tratar los esguinces de muñeca depende de la gravedad del esguince. Algunos esguinces se pueden tratar en casa, pero si tiene un esguince severo, es posible que deba consultar a un médico para conocer las opciones de tratamiento. Algunos de los métodos para tratar los esguinces de muñeca son el método RICE (reposo, hielo, compresión, elevación), rehabilitación y cirugía.
Los esguinces leves de muñeca se pueden tratar en casa, pero si la hinchazón y el dolor continúan durante más de dos días a pesar del tratamiento, debe visitar a un médico. Un tratamiento para los esguinces leves de muñeca es el método RICE, que significa reposo, hielo, compresión y elevación. Después de que se haya producido un esguince, debe descansar la muñeca. Trate de no hacer nada con la muñeca durante dos días para que sane. El hielo es útil para reducir la hinchazón, pero no debe aplicarse a una lesión durante más de 20 minutos seguidos.
A menudo, se coloca un vendaje de compresión elástico en la muñeca torcida. El vendaje se debe envolver lo suficientemente apretado para que pueda estabilizar y comprimir el área, pero no tan apretado que corte el flujo sanguíneo. La muñeca también debe estar elevada por encima de su corazón. Elevar la muñeca ayudará a drenar cualquier líquido que se acumule y a reducir la hinchazón. Después de unos días, puede intentar usar la muñeca pero evite cualquier cosa que le cause dolor.
Tratar un esguince en casa puede no ser la mejor opción, dependiendo del tipo de esguince que tenga. Los esguinces de muñeca se clasifican según su gravedad. Los esguinces de grado I se caracterizan por un ligamento demasiado estirado y, por lo general, pueden tratarse en casa. Si hay un desgarro del ligamento, es probable que tenga un esguince de grado II. Un esguince de grado III es aquel en el que los ligamentos se desgarran por completo.
Es posible que sea necesario un médico para diagnosticar correctamente los diferentes tipos de esguinces, por lo que puede ser mejor visitar uno cuando crea que tiene un esguince a pesar de la gravedad. Es posible que sea necesario inmovilizar los esguinces de grado II. En esos casos, un médico puede colocar una férula en la muñeca para mantenerla quieta. Los esguinces de grado III pueden necesitar cirugía para corregirlos correctamente. Un médico también puede decirle si necesitará rehabilitación, a menudo en forma de ejercicios de muñeca, para ayudar a restaurar la función normal de la muñeca.