Un músculo del pecho distendido puede ocurrir después de un ejercicio físico intenso o una lesión traumática en el pecho. Es importante visitar a un médico para descartar afecciones médicas graves, como una costilla rota o daño a los músculos que rodean el corazón. Una vez que se ha realizado el diagnóstico de distensión muscular del pecho, puede comenzar el tratamiento. Algunas opciones de tratamiento pueden incluir reposo, medicamentos recetados o de venta libre y terapia con calor o hielo.
El dolor es el síntoma principal de este tipo de distensión muscular. Dependiendo de la gravedad de la lesión, el dolor puede ser constante o puede intensificarse durante cualquier tipo de movimiento que involucre el pecho. Si la tensión es intensa, mover los brazos puede provocar un aumento del dolor muscular en el pecho. Dado que los órganos vitales como el corazón y los pulmones se encuentran en la cavidad torácica, es extremadamente importante obtener un diagnóstico preciso en lugar de intentar automedicarse sin saber si se ha producido un daño grave.
El descanso es un primer paso importante en el tratamiento de una distensión muscular del pecho. Los músculos tensos o tirados a menudo se curarán solos durante un período de tiempo siempre que el paciente evite actividades que puedan causar más daño. Por lo general, se recomienda reposo en cama durante este período de recuperación.
Mientras se recupera de una distensión muscular, los analgésicos pueden ayudarlo a sentirse más cómodo. A menudo se sugieren analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, ya que el ibuprofeno ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación al tiempo que reduce los niveles de dolor. Si los analgésicos de venta libre no brindan un alivio adecuado, el médico puede recetar medicamentos más fuertes.
A menudo se recomienda la terapia con calor o hielo para tratar esta afección. Ambos métodos tienen tasas de éxito relativamente iguales, por lo que si usar calor o hielo depende en gran medida de sus preferencias. Muchos pacientes prefieren usar la terapia con hielo durante los primeros días después de la lesión para ayudar a reducir la hinchazón. La terapia de calor a menudo se usa más adelante para ayudar a relajar los músculos. Cada método debe usarse solo durante 15 a 20 minutos a la vez.
Después de unos días de descanso y recuperación, la persona que ha sufrido una distensión muscular puede comenzar lentamente a reanudar la actividad. Los ejercicios de estiramiento suaves deben comenzar lentamente, y el paciente debe detenerse si el dolor regresa. Una vez que el estiramiento se vuelve cómodo, puede reanudar lentamente las actividades normales según las tolere, teniendo cuidado de no hacer demasiado demasiado pronto. El dolor continuo debe informarse a un médico.