La destreza manual es la capacidad de las manos y los dedos para realizar movimientos coordinados. Las habilidades motoras finas fuertes, como las que se usan para escribir, tejer, coser y otras actividades que involucran las manos y los dedos, dependen de esta destreza. En los niños pequeños, se desarrolla normalmente a través de actividades rutinarias que también requieren coordinación ojo-mano.
La destreza manual de algunos niños se desarrolla más rápido y más fuerte que la de otros. Un niño con habilidades motoras finales débiles puede tener algunas dificultades para aprender a formar letras y comenzar a escribir. Debido a que existen muchas razones por las cuales las habilidades motoras finas pueden verse afectadas y las debilidades en estas áreas pueden causar problemas a los niños en la escuela, los terapeutas ocupacionales pediátricos a menudo trabajan con una variedad de niños para mejorar estas habilidades.
Hay varias formas de ayudar a un niño a mejorar su destreza manual a través de actividades prácticas sencillas. Para un niño, ejercitar los dedos y las manos puede conducir a una mejora espectacular. Es posible que los padres quieran probar algunas de las siguientes actividades:
Los niños pueden enhebrar trozos de cereal en forma de O en un trozo de hilo. Esta actividad requiere habilidades motoras finas y es ejercitar repetidamente los mismos músculos, todo mientras se practica la coordinación ojo-mano. Los juegos de clavijas de madera o juguetes similares que requieren colocar clavijas en pequeños agujeros pueden mejorar las habilidades motoras. Coser con hilos y recortes de cartón es otra actividad que puede mejorar la destreza manual y desarrollar la motricidad fina. Los niños simplemente pasan el hilo de un lado a otro a través de los agujeros, lo que nuevamente repite la misma habilidad una y otra vez. Para los niños particularmente pequeños que no pueden jugar con objetos pequeños, un juguete clasificador de formas clásico es un gran lugar para comenzar. Para los niños mayores, los bloques de construcción pequeños entrelazados son excelentes formas de jugar mientras mejoran esta habilidad.
En lo que respecta a los niños pequeños, el objetivo es mejorar la destreza manual para desarrollar la motricidad fina y la coordinación ojo-mano. En las personas mayores que padecen la aparición de artritis, sin embargo, la preservación de estas habilidades es la principal preocupación. Ejercitar los dedos y las manos sin exagerar es clave. Las personas que padecen artritis deben evitar las actividades prolongadas que causan dolor en las articulaciones de los dedos y las manos, y simplemente realizar actividades en períodos más cortos. Cuando sea posible, deben usar ambas manos para reducir la tensión y asegurarse de descansar las articulaciones antes de que comience el dolor.
Los que sufren de artritis pueden querer considerar masajes de manos periódicos y pasivos, ya sea de un manicurista, fisioterapeuta o un miembro de la familia. A veces, es necesario trabajar con el dolor para mantener los dedos flexibles, pero las personas no deben dejar que el dolor se les adelante a ellos oa su analgésico. Si ha aparecido una artritis dolorosa, los pacientes deben consultar a un profesional médico para su manejo y tratamiento. Él o ella pueden recomendar ejercicios de manos adaptados al individuo.
La detección temprana de la artritis y el manejo del dolor, junto con el compromiso de continuar usando los dedos y las manos, son necesarios para preservar la destreza manual, lo que significa que la persona puede conservar el uso más normal de sus manos durante mucho tiempo.