Caminar tiene que ser el deporte más asequible, pero el jogging, el baloncesto, el patinaje, el voleibol y la natación también son bastante económicos. Por supuesto, debe tener en cuenta que las tarifas asociadas con los deportes varían según la región. Además, alquilar o comprar equipos de segunda mano puede marcar una gran diferencia en el costo de un deporte. Sin embargo, existen deportes asequibles para que personas de prácticamente todos los niveles de ingresos puedan participar en al menos uno o dos.
Caminar con regularidad puede aportar grandes beneficios para la salud y ayudar a perder peso. Todo lo que se requiere es un par de zapatos cómodos y una ruta segura para caminar. Caminar es el ejercicio al aire libre más asequible, pero puede resultar difícil en áreas con condiciones climáticas adversas. Trotar es también uno de los deportes más asequibles en el que solo se necesita un par de zapatos, sin embargo, los zapatos deben estar hechos para correr y ser de buena calidad. Los zapatos para correr de segunda mano pueden estar demasiado gastados y los zapatos para correr deben estar lo suficientemente acolchados para absorber el impacto en los pies.
El baloncesto también requiere zapatos adecuados, ya que el usuario debe poder correr distancias cortas y hacer giros y paradas rápidas. El baloncesto sigue siendo uno de los deportes más asequibles y versátiles, ya que se puede jugar en canchas al aire libre gratuitas y en centros comunitarios o gimnasios escolares. Sin embargo, a diferencia de caminar o trotar, es un deporte de equipo que requiere uniformes y una pelota. Aún así, otros deportes de equipo como el hockey y el béisbol requieren mucho más equipamiento.
El voleibol es similar al baloncesto en su asequibilidad y versatilidad, aunque se necesita una red de voleibol. El voleibol de playa es popular en climas cálidos, mientras que otras áreas tienen opciones de interior para el juego. En lo que respecta al calzado, para el voleibol generalmente solo se necesitan zapatos que sean adecuados para los pisos de los gimnasios.
La natación es otro de los deportes más asequibles, ya que se supone que las piscinas de los centros comunitarios tienen un precio asequible. Además, solo se necesita un traje de baño en lo que respecta al equipo. El patinaje también puede considerarse uno de los deportes más asequibles si los patines se pueden alquilar o comprar de segunda mano. Los centros comunitarios a menudo ofrecen lecciones y sesiones de patinaje asequibles.