Varias vitaminas trabajan en conjunto para mantener la piel sana y vibrante, desde las vitaminas C y E protegiendo contra el da?o solar hasta las vitaminas B y K para mantener una producci?n celular y un tono de piel saludables. El cuidado de la piel con vitamina A es ampliamente aceptado por su parte en la reducci?n de arrugas, manchas de acn? y ayuda a las otras vitaminas a hacer su trabajo. Sin este nutriente cr?tico, las otras vitaminas no tendr?an el ambiente adecuado para mantener la piel en una salud ?ptima.
La vitamina A generalmente se produce en cantidades suficientes en el cuerpo, pero la suplementaci?n a menudo se vuelve necesaria m?s adelante en la vida. Las deficiencias pueden conducir a la aparici?n de piel seca y contribuir a las arrugas. Afortunadamente, la mayor?a de las frutas y verduras est?n adecuadamente abastecidas con vitamina A para reforzar los niveles de disminuci?n en el cuerpo. Las multivitaminas son otra fuente com?n de nutrientes.
Los ung?entos como el medicamento recetado Retin-A contienen un derivado de vitamina A para el cuidado de la piel para el control del acn?. Otros medicamentos para el acn? o antienvejecimiento contienen otros derivados de la vitamina A como el retinol y el betacaroteno. Seg?n WebMD & reg, se present? un estudio en la reuni?n de 2003 de la Academia Estadounidense de Dermatolog?a que mostr? una crema de retinol y vitamina C a base de vitamina A que revierte las imperfecciones de la piel por el envejecimiento. Los alimentos ricos en betacaroteno tambi?n han demostrado tener ?xito en la prevenci?n de la psoriasis.
La optimizaci?n del cuidado de la piel con vitamina A tambi?n puede mejorar otras funciones corporales. Esta vitamina tambi?n es necesaria para la visi?n nocturna y funciona como antioxidante para eliminar los radicales libres del torrente sangu?neo. Tambi?n es necesario para el mantenimiento celular en otras partes del cuerpo, al regenerar huesos o reparar m?sculos da?ados.
Cuando surgen deficiencias de vitamina A, puede ocurrir algo m?s que piel seca y irritada. Los niveles bajos de la vitamina tambi?n pueden provocar abscesos, sinusitis, aumento del acn? e incluso una p?rdida de peso. Prestar m?s atenci?n al cuidado de la piel con vitamina A puede ayudar a evitar otras afecciones como el insomnio o, por el contrario, la fatiga.
Aunque el cuidado de la piel con vitamina A generalmente implica aplicaciones t?picas, aquellos que buscan suplementos orales no deben tomar m?s de 50.72 onzas (1,500 ml) antes de consultar con un m?dico. Seg?n Science Daily & reg, una loci?n de vitamina A con solo 0.4 por ciento de retinol mostr? ?xito en un estudio de 2007 en la Facultad de Medicina de la Universidad de Michican. El estudio encontr? que la pomada revirti? los efectos de las arrugas, as? como la aparici?n de ?lceras como el acn?. Los cient?ficos predicen que estos avances podr?an conducir a un mejor cuidado general de las heridas en el futuro.