Una de las ventajas de aprender parkour, también conocido como carrera libre, es que no requiere ningún equipo costoso más que un buen par de zapatillas para correr. Parkour es una forma de acrobacia que utiliza los entornos rurales y urbanos como una carrera de obstáculos. Por lo tanto, la mayor parte del equipamiento ya está disponible, como barandillas, paredes y bancos de parque. Algunos atletas de parkour querrán comprar equipo para entrenamiento de fuerza o equipo de seguridad, como coderas y rodilleras, pero gran parte es opcional.
La inversión más importante que puede hacer una persona al comenzar el parkour es un par de zapatos adecuados. Las zapatillas con buen soporte para el arco harán que sea más fácil correr largas distancias y hacer aterrizajes suaves. Los zapatos deben tener suelas que no patinen, porque el parkour a veces requiere escalar paredes lisas. Más allá de un buen par de zapatos, cualquier otro bien material es completamente opcional para el parkour.
El entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento son cruciales para los atletas que desean realizar las intensas acrobacias del parkour. Algunos podrían considerar el equipo de gimnasio regular como una forma de equipo de parkour, porque ayuda a prepararse para el campo de juego real, que es la carrera de obstáculos urbana ubicada afuera. Sin embargo, hacer ejercicio en un gimnasio no siempre es necesario. La filosofía del parkour es encontrar su propio camino, y muchos entusiastas del parkour hacen su entrenamiento de fuerza en los rieles y paredes al aire libre sobre los que disfrutan saltando y escalando.
A algunos atletas les gusta crear una réplica controlada de la jungla urbana para el entrenamiento de parkour. Se pueden erigir paredes y barandillas interiores para el entrenamiento en carreras de obstáculos. Los principiantes también pueden desear usar equipo de seguridad para parkour, como coderas, rodilleras y colchonetas de gimnasia, para aterrizajes sin lesiones. Algunos fabricantes de artículos deportivos que se especializan en deportes extremos han comenzado a ofrecer más equipos de parkour que ayudan al entrenamiento controlado.
Los atletas pueden querer traer algo de entretenimiento durante el viaje, haciendo de un reproductor de música digital duradero y bien asegurado una valiosa pieza de parkour para algunas personas. También se recomienda que el agua se mantenga cerca, porque la deshidratación puede ocurrir durante los entrenamientos intensos. Aunque no es práctico llevar mucho en el cuerpo mientras se practica parkour, un lugar de encuentro cercano o un casillero de almacenamiento debe tener un botiquín de primeros auxilios adentro. Los rasguños y magulladuras leves son parte del curso, y siempre es una buena idea mantener limpias las heridas.