La pronación ocurre cuando el talón del pie está orientado hacia adentro o hacia afuera, en lugar de permanecer alineado con las piernas y el resto del cuerpo como debería. Esta afección puede provocar otras afecciones dolorosas, como arcos colapsados o fascitis plantar, y los músculos de las piernas pueden comenzar a sentir dolor como resultado de la pronación. Para corregir estos problemas, se han desarrollado tratamientos de pronación para ayudar a corregir la orientación de los pies y apoyar los arcos. El calzado correctivo y ciertos ejercicios son tratamientos de pronación comunes, aunque también existen muchos otros.
Cuando los talones están orientados hacia adentro, la condición se conoce como sobrepronación y los arcos de los pies tienen más riesgo de colapso, lo que provoca dolor y alteración de la movilidad. Los tratamientos de pronación para la sobrepronación pueden incluir el uso de plantillas con soporte de arco alto o calzado correctivo. En muchos casos, el simple hecho de comprar un nuevo par de zapatos con más soporte en el arco ayudará a corregir la sobrepronación, aunque no siempre es así. Si estos tratamientos de pronación no funcionan, puede ser necesario acudir al médico para que pueda recomendar tratamientos más agresivos o un régimen de fisioterapia.
Cuando los talones de los pies están orientados hacia afuera, se está produciendo subpronación. Esto también puede provocar afecciones dolorosas que afectan los huesos y los músculos de los pies y las piernas y, si no se tratan, pueden provocar dolor crónico. Los tratamientos de pronación para los pies subpronados son similares a los de los pies sobrepronados, aunque el tipo de soporte necesario para cada pie será diferente. En este caso, es probable que se utilicen aparatos ortopédicos; Los aparatos ortopédicos son dispositivos correctivos, como plantillas o aparatos ortopédicos especialmente diseñados, que ayudarán a reducir la pronación y apoyarán los músculos y huesos de los pies en el proceso. Los aparatos ortopédicos también se utilizan comúnmente para pies sobrepronados.
Prestar atención al paso de uno al caminar o correr también puede ayudar a tratar la pronación. Es posible corregir la condición intentando alterar la forma de andar, pero es importante hacerlo bajo la guía de un profesional para que la persona que sufre de pronación no termine empeorando la condición o provocando otros problemas dolorosos en los pies y piernas. . Este puede ser un tratamiento viable para corredores y otras personas activas, aunque nuevamente, es excepcionalmente importante hacerlo con orientación profesional, especialmente si la persona es atlética.